Имя: Ольга
Хорошего дня. Помогите советом. Мне 22 года. У меня в жизни состояние какой то не постоянности, всегда хочется что то поменять в жизни и чувствую себя не на своём месте. На работе бегаю с одного места и компании в другое, очень много хобби, занимаюсь всем что знаю, хочу и могу. Не могу найти свое место в жизни. У меня постоянная усталость, вялость, не могу проснуться даже после кофе или душа, весь день хочу злая и уставшая, дома нкт сил ни на что. Помогите советом как найти себя в жизни, найти душевное спокойствие и быть бодрее.
7 ответов на "Непостоянность и утомляемость"
ваша бодрость зависит от вашего интереса к делу, если нет интереса,творчества, то происходит насилие, вы заставляете себя, а дело должно выполняться в радости.
Знаете, у меня такая же ситуация. Мне 21 год. Хожу как зомби, учусь, слушаю родителей, запишу от них. Хотя, глубоко в душе, мечтаю скорее встать со своего постоянного места, уйти и начать жить самостоятельно, но что то меня сдерживает. Просто плыву по течению. Возможно, я тоже в поисках смысла жизни. Хотя, 20-22 года считаются кризисными, может поэтому у нас такое состояние. В таком случае просто нужна поддержка.
Не знаю как начать после постоянного невезения в отношениях у меня началось апатия на людей будь мужчина или женщина мне кажется что я из этого мира и все какие-то фальшивые много читаю и все ровно так-же нечего поменять не могу психологов русско язычных здесь нет на английском не расскажешь все очень холодно в душе усталость апатия ненависть все съедает из нутри хотя мне только 31 но кажется что никто меня не любит
Ольга-Вам может банально не хвтать витаминов группы Б. попейте «нейромультивит»-обратитесь к неврологу- расскажите свои состояния..утомляемость-это яркий сигнал того чтов организме что то не так-и вы не нуждаетесь в кофе..Вы нуждаетесь в витаминах и макро- микро элементах! ваш организм бьет сигнал тревоги а Вы еще больше мочите его кофе! остановитесь! сдайте банально анализы крови-развернутый..кровь на сахар..мочу общий..-короче обследуйте себя-проверьте щитовидку!
Удачи.
И еще проверьте давление-если оно у вас пониженное-например 90 на 60 то Вы будете себя чувствовать плохо. вам надо узнать кто Вы гипотоник или гипертоник-наблюдайте за давлением-по схеме врача-чтоб изучить себя. Я например прекрасно себя чувствую только когда у меня 90 -на 60 а если 100 на 70- я уже умираю…а ведь вроде как нормой считается 120 -80….так что ищите проблему…
Может быть Вы этой активностью пытаетесь заглушить то, чего Вы больше всего хотите, но боитесь?
Уважаемая Ольга, наш организм обладает наивысшей мудростью, он сам себя может лечить, сам подсказывает что именно ему необходимо, только мы не всегда его слышим! Да и слушаем ли вообще?! Остановитесь, не бегите никуда, не спешите, сделайте передышку! Попробуйте в тишине спокойного разума поразмышлять, расставить жизненные приоритеты! Чего Вы хотите? Куда и отчего Вы бежите? Чего Вам так не хватает?
Каждым живым организмом управляют три основных инстинкта ПИЩЕВОЙ, ОБОРОНИТЕЛЬНЫЙ и СЕКСУАЛЬНЫЙ, то есть каждому живому существу, человеку тем более, необходимо удовлетворить три основных потребности 1) чувствовать себя сытым, 2) Чувствовать себя в безопасности(иметь крышу над головой), и 3)удовлетворить свою сексуальную потребность., но человек тем и отличается от всего остального животного мира, что ему необходимо удовлетворить еще одну потребность, (но при условии, что первые три удовлетворены)это удовлетворение чувства собственной значительности! А удовлетворить его можно, только одним способом — постоянно совершенствуясь и развиваясь!
Подумайте, чего Вы так давно хотели, но долго откладывали по разным причинам, освоить давно забытое дело, выполнить давно забытую мечту! Ведь у Вас под ногами весь МИР — откройте его для себя! Ищите себя , поверьте как только Вы найдете себе занятие по-душе — Вы обретете необходимое Вам душевное спокойствие! Дорогу осилит идущий! Удачи Вам Ольга в Ваших начинаниях!!!!