Имя: Сергей.
Здравствуйте. Мне пятнадцать лет. Обращаюсь сюда, потому что не могу найти объяснение своему внутреннему состоянию. Моя школа небольшая, но детей поступает очень много, оттого коридоры и классы просто кишат людьми. На нашем этаже сосредоточены не только средние классы, но и старшие. Толкотни избежать невозможно, особенно после уроков и на переменах.
Еще с шестого класса чувствовал неприязнь к людям, какое-то чувство беспомощности наедине с незнакомцами. Особенно проявилось это в прошлом учебном году. Появлялся страх, к горлу словно комок подступал. Наблюдал учащенное сердцебиение, а внутри все сжималось.
С некоторыми я общаюсь свободно (может, потому, что знаю уже давно). Такие люди иногда даже вызывают приятные эмоции.
В семье проблем у меня нет. Я бы даже сказал, что родился в образцовой семье: заботливые родители, работящие, внимательные и справедливые. Друзья есть, хоть и немного, но не стану лгать, что поддерживаю постоянное общение. В основном это одноклассники в школе искусств.
Основная проблема в том, что с каждым годом становится все хуже. Случалось даже, что прятался на чердаке (скорее, лестничной площадке, ведущей на крышу) часами. Каникулы близятся к концу, мне предстоит сдавать ОГЭ в этом учебном году. Я боюсь, что этот страх перерастет в нечто большее, что в один момент просто не смогу просидеть целый урок, но больше всего пугает, что эта паника настигнет во время важной контрольной.
Идти к школьному психологу тоже страшно.
Что может стать причиной этого состояния? Можно ли попытаться справиться с этим?
Надеюсь на вашу помощь.
2 ответа на "Необъяснимый страх перед большим количеством людей"
вам в себе видней ,что приводит к этому состоянию, лучше сходите к психологу и разберитесь в себе не запускайте проблему, её всё равно придётся решать, чем позже тем сложней
Сергей, здравствуйте.
К сожалению, в этой ситуации нужно разбираться детально, и к психологу нужно обратиться. Кроме школьного психолога есть городская психологическая служба, оказывающая помощь населению. Погуглите и действуйте