Имя: Дина
Здравствуйте! Психологических проблем, на самом деле, много...но, наверное, главная, мешающая мне жить - это проблема принятия себя. Я себя ненавижу, до такой степени, что мне противно на себя смотреть. Умом понимаю, что я не самая некрасивая и не самая толстая, и не самый ужасный человек. Но продолжаю себя ненавидеть: за внешность, за когда-то принятые решения, за свои недостатки, за свое тело. Это сказывается на семейной жизни, влияет на отношения с мужем. Я не уверена в себе, считаю, что меня невозможно любить и что все слова мужа о любви ко мне-вранье. Я считаю себя никчемной, комплексую из-за того, что так ничего и не добилась в жизни (профессионально), что ничего не умею (рукодельничать, печь и т.д.), что быстро загораюсь и так же быстро остываю, потому что уверена, что у меня ничего не получится. Была одна попытка суицида, но я слишком трусливая. Стало страшно, что я никогда больше не увижу своего сына. Перестала испытывать положительные эмоции, только злость, ненависть, плохо сплю, постоянное чувство апатии и усталости. С друзьями, знакомыми общаюсь нормально, никто не замечает того, что со мной происходит. А я чувствую себя пустой и не вижу смысла продолжать такое существование.
14 ответов на "Ненавижу себя"
так найдите этот смысл, вместо ненависти к своим недостаткам, их надо просто исправлять, становиться лучше, тогда в вас проснётся уважение к себе и любовь, начинать надо с мелочей, чтобы положительный результат стимулировал вас для дальнейших действий, человек это духовная сущность в теле, и она должна управлять своими оболочками, телами, инструментами, а вы себя видите телом немощным, поэтому уныние, вы дух всемогущий с набором инструментов , которые надо осознать и научиться ими пользоваться, с помощью своей воли.
В том-то и дело, что я не знаю, как его найти. Пыталась заниматься самовнушением, насильно улыбалась и делала вид, что счастлива (а вдруг привыкла бы и действительно стала бы счастливой?), обращалась к психологам, меняла имидж. Все равно…У меня большая семья, а я чувствую себя так одиноко, как никогда…Беседовала с батюшкой, но это тоже не помогло. Нет уважения к себе, совсем. Иногда неожиданно посыпается гордость за что-то, но так же быстро улетучивается. Ничего уже не хочу, нет сил за себя бороться, ощущение, что вокруг непроглядная тьма, но почему-то все равно не оставляю попыток наладить свою жизнь
процесс этот долгий, надо не делать вид, а становиться такой, а смысл жизни в её полноценности, средний человек живёт интересами тела, а надо жить всем своим существом, не забывая о своём духовном начале, Богу- богово, земле — земное, надо узнавать устройство мира и человека и вам станет понятно, что в вас должно быть главным, приоритетным.а недостатки у всех есть их надо исправлять, претворять в достоинства, воспитывая в себе силу воли на своих слабостях.силы появятся когда вы осознаете кто вы есть, то есть свою суть
Дина, пишу вам, потому что представляю себя на вашем месте очень хорошо. И совет игоря мне бы в таком случае не помог — в этом ощущении менять что-то очень сложно. Даже если попытаться это сделать, провал еще больше окунет в пучину ненависти к себе. Мне помогает только одно: разрешить себе быть плохой, злой и некрасивой. Не врите и не улыбайтесь друзьям — их счастье и душевное спокойствие не должно достигаться вашими усилиями. Люди, которые переживут то, что вы человек и впадаете в уныние, останутся с вами надолго. Остальные — зачем они вам? Даже если они сами по себе замечательные, вам, возможно, просто не по пути.
Если есть возможность, обратитесь за профессиональной помощью к психотерапевту. Откройте прямо сейчас сайт с медицинскими учреждениями вашего города и посмотрите отзывы об их работе, выберите подходящих. Будьте готовы потратить на них деньги — это стоимость вашей жизни.
И еще — есть люди, которые любят вас. Вы даже не представляете, насколько сильно. Например, ваш сын. Силу своей любви он никогда не сможет описать. Просто примите как данное — она безгранична.
Держитесь.
Живите ради сына.
Дина,так и не продолжайте такое существование. Ищите Бога,потому что только в Нём одном есть смысл жизни,Он любит вас такой какая вы есть и будет работать в вашем сердце,если вы однажды позволите. Сама вы не справитесь,сил хватит не надолго.Позвольте Иисусу светить,гореть и жить в вас.
Здравствуйте Дина. Конечно, моя точка зрения может быть ошибочной, но Ваше состояние очень похоже на страдания не удовлетворённого тщеславия. «Умом понимаю, что я не самый некрасивый и не самый толстый, и не самый ужасный человек.» Но глядя в зеркало нахожу, что: внешность не соответствует общепринятым стандартам; черты лица не соответствуют шаблонной красоте; фигура хоть и спортивная, но нет ярко выраженных мужских признаков (короче, дело ясное — фигуру заменить, рожу изолировать). Иными словами я начинаю видеть, что моя внешность не соответствует моему Я, моему мнению о себе. Моя внешность мешает окружающим увидеть какой Я на самом деле «не фунт изюма». Не даёт по достоинству меня оценить. Значит, записываем мою внешность в чёрный список, и начинаем её люто ненавидеть, ибо она причина моей недооценки окружающими. А тут ещё и отсутствие достижений в творчестве, в профессиональной сфере — ну красота. И кто я по вашему? Окружающие меня люди, может и считают меня вполне привлекательным, развитым интеллектуально, успешным в какой-то мере, а моё уязвлённое тщеславие говорит мне открытым текстом — ты, Алексей, ничтожество! Оно ищет своего удовлетворения, но не находит и из-за этого я страдаю, и ненавижу себя.
Так это или нет — Вам виднее, но если в этом есть, на Ваш взгляд, доля правды, то нужно встать на путь борьбы с этой страстью — с тщеславием. И чем быстрее — тем лучше. Надеюсь был Вам полезен.
Вы оказались абсолютно правы..
Тщеславием заражены абсолютно все люди. Но только в ком-то оно выражено сильнее, в ком-то слабее, кто-то не осознано взращивает его в себе, кто-то не даёт ему должной пищи для роста. Этот недуг является родоначальником множества иных духовных болезней, в том числе и зависти, ненависти, недоверия. Тщеславие — заболевание души (рак души — если можно так выразиться), и как с ним бороться знают только те, кто изучал человеческую душу — люди именуемые в православии святыми отцами. В их трудах, если покопаетесь в интернете, найдёте много интересных и полезных советов относительно того как бороться с тщеславием. И хотя борьба эта не из лёгких, так как главное лекарство от этой гадости имеет горький вкус (укоры окружающих принимаемые без ропота, не приятие похвалы и т. д.), но оно того стоит. Выйдете из-под власти тщеславия — утихнут и её порождения: ненависть, озлобление … Но самое главное в этом процессе — непрестанно обращаться за помощью к самому любвеобильному врачу наших душ — к Богу. Горе мне если Я САМ, без Бога уврачую эту страсть — я тогда так возгоржусь. Что мне Бог — Я САМ себя излечил, Я САМ как Бог, мне Бог не нужен, Я не такой как прочие люди. Чувствуете какая гордыня? Это уже не тщеславие, а гораздо хуже. Посему без упования на Бога и не начинайте ни чего, ибо последний недуг горше первого. Желаю удачи. Если возникнут вопросы — пишите: hawk89376360339@yandex.ru — буду рад помочь.
…кстати — поздравляю Вас с прекрасным весенним женским праздником! …простите, что увлёкся и не сделал этого сразу…
Умничка Алексей направили Вас правильно на путь борьбы с грехами. Это хорошо, полезно!
Но, вот только пустоту в душе не заполняйте этой борьбой. Заполните её любовью, по-чуть-чуть. Вначале любовью к самой Любви, к самому этому чувству, к самой этой силе. Ведь Вы, надеюсь, хотите жить любовью, а не борьбой? Смысл жизни в Любви! Согласны?
Затем наполняйте пустоту любовью к сыну, к ближним…
Вы себя не ненавидите, а очень даже любите и жалеете. Вам хочется, чтобы вами восхищались, ведь потенции у Вас есть. Причем восхищались бы Вами, так Вы бы и не бросали то, что начинаете.
Развивайте самодостаточность, умение уважать себя и других — одно без другого не бывает.
Есть две очень хорошие защитные реакции: злость на себя «до дела» и смех над собой «после дела». Попытайтесь использовать эти реакции почаще.
И как можно больше смейтесь над собой!
У меня довольно противоречивые чувства. Я согласна с тем, что мне хотелось бы видеть в окружающих меня людях восхищение. Но с другой стороны, я считаю, что я этого не заслуживаю… Насчет смеха над собой, я очень часто при общении с людьми использую самоиронию, смеюсь над собой, но в душе иногда за свои же слова становится обидно..
«…использую самоиронию, смеюсь над собой, но в душе иногда за свои же слова становится обидно..»
Этими словами, как мне кажется, Вы подтверждаете мое предположение.
Что Вы прячете за своим самоедством я не знаю. Может быть не сбывшаяся мечта, может быть не тот муж, о котором Вы мечтали, что очень вероятно. Потому что муж Вас любит, а Вы ему «не верите». И есть шанс, что Вы ему не верите, как оправдание своей не любви к нему. Вам стыдно за то, что Вы не благодарны, надо же себя как-то оправдать!
Любовь внутри нас. И если я прав, то посмотрите на мужа другими глазами: глазами любви. Должность, собственность, друзья с положением: все это такая дешевка, что когда Вы это наконец поймете, Вам станет так стыдно, что даже представить это трудно!