Имя: Kristin.O
здравствуйте. Я потеряла себя. В последнее время со мной происходит то,что никогда ранее не происходило. Все началось с того,что мой МЧ попал в неприятную ситуацию,из-за которой я переживала,но в последнее время я линей не задумываюсь и стараюсь не относить ее к своему состоянию.
Частая смена настроения(причем положительных эмоций почти нет),плохой аппетит,плохой сон. За неделю в общей сложности я поспала часов 30.
Для меня это катастрофически мало. Так же я стала просыпаться от каждого шороха(чего не было никогда),после которого я не могу уснуть. Моя память ухудшилась. Я не помню,что происходило 20 минут назад. Обиделась на свою подругу за то,что она меня не поддержала.
А оказалось,что она меня поддержала,только в другой соц.сети. Принимала я только валерьянку и глицин. В день уходило таблеток 5-8,в зависимости от моего состояния. Благодаря глицину,я могла поспать немного дольше,но не хочу продолжать принимать,так как боюсь вызвать привыкание.
Помогите, пожалуйста, разобраться в этой ситуации. Стоит ли бить тревогу и обращаться к специалистам,чтобы проходить обследование.
Один ответ на "Не знаю, что со мной происходит"
Может у вас гормональные проблемы? У моей подруги были проблемы со сном в подростковом возрасте… Причины могут быть разные, может Вас мучает чувство вины ? В любом случае терапевт не помешает, а если Вы школьница обратитесь к школьному психологу, возможно проблемы не физические, а психологические.