Имя: Алевтина
Я вобщем общительный и дружелюбный человек, умная девочка, золотая медалистка. Часто бываю на олимпиадах, выступаю на всяких праздниках. Но в этом году у меня закрался какой-то страх, и я не понимаю чего я боюсь. Перед всеми выступлениями, или какими-то более-менее важными событиями меня начинает просто "трясти" - в прямом смысле, ухудшается самочувствие, начинает тошнить.
Когда я начинаю выступать, тогда уже легчает, я окунаюсь в эту атмосферу и все нормально. Но начало просто ужасно, я как-будто теряюсь. Мне становится очень плохо. Я вроде и не боюсь, но все же. Не знаю, что мне делать ведь я выпускница и в следующем году ЗНО, я уеду с дома но боюсь того, что вот эти мои "нервные расстройства перед более-менее важными событиями" могут все испортить.
4 ответа на "Не знаю почему боюсь"
Скорей всего Вы стали относиться к важным событиям как к судьбоносным.
Как будто бы, если вдруг у Вас что-то не получится, то прямо сразу весь мир, по крайней мере Ваш, канет в тартарары. А ничего подобного. Ну, подумаешь, выступление неудачно пойдёт. Та с Вашим опытом Вы выкрутитесь 100 раз. Прям сразу же, на сцене, как говорится, не отходя от кассы.
А, может быть, Вы увидели чей-то позор, и боитесь, что Вас может постигнуть та же участь? От позора ещё никто не умирал. И опозориться можно только поддавшись позору. А Вы, если вдруг такое случится, я уверена, сможете достойно выйти из неприятного положения, ни капли не растеряв своего авторитета. Так что вперёд!! И пусть никакие такие «нервные расстройства», не помешают Вам уверенно шагать по Вашему жизненному пути.
Доброе время суток! Чтобы не дрожать перед всякими публичными выступлениями, твёрдо вбей в голову вот что. Да, выступление может быть неудачным, но это иногда бывает со всеми. Почитай, например, про ляпы политиков вроде Лукашенко, как-то сказавшего, что белорусы будут есть «нормальные человеческие яйца» или Януковича про «здесь собрался лучший геноцид страны… Да и генофонд тоже»))) Их же за дурачков или неудачников вряд ли кто-то считает))) Наоборот, есть что вспомнить, а некоторые неудачи делают выступление ещё более запоминающимся для публики))) Вот собственно такая мысль… Если вдруг что, нужны какие-то вопросы или советы, или просто захочешь поговорить, — пиши сюда: nik.nnn@mail.ru ))) Всего доброго! Никита.
Здравствуйте. Просто дело в том, что я не чувствую, что боюсь. Нет страха и навязчивых мыслей, все сразу происходит на физическом уровне: становится плохо. И только потом начинается волнение, а вдруг мне станет плохо при всех, вдруг на сцене будет рвота, извиняюсь за высказывание, ведь тошнит.
Ну если это на физическом уровне, то неплохо бы посетить доктора. Возможно, это «становится плохо» и вовсе не на почве нервов. Просто есть какой-то недуг, а в напряжённые моменты (перед выступлениями, экзаменами), он обостряется. Что вполне понятно — потому что в эту пору организму тяжелее бороться.