Имя: Алекс
Добрый день, мне 39 лет, живу с семьей в ЮАР, прохожу кое-какое обучение. Остальные родственники в России и других странах СНГ.
У меня свой бизнес в сфере информационных технологий. Денег достаточно и на жизнь, и для инвестиций. Жена любит, двое маленьких дочек.
Удаленного общения с родственниками, друзьями, партнерами хватает. Друзей в ЮАР пока не завел, да и не в них дело. МОЯ ПРОБЛЕМА - это плохой сон и низкий уровень хронического настроения. Засыпаю я часов в 10-11 вечера, но просыпаюсь часа в 2-5 ночи, (и если в предыдущий день не был очень позитивным) то не могу заснуть ночью снова сразу, засыпаю через 1-2 часа, потом просыпаюсь недоспавшим и снова заснуть не могу утром или днем.
Если заснул с хорошим позитивным настроем, то ночью могу проснуться, сходить в туалет и дальше спать и проснусь выспавшимся.
Витамины и рацион питания в порядке, гуляю перед сном. Проблема таится в свободном времеми. Ощущаю нехватку занятий или игр.
Я трудоголик, раньше находил себя в новом бизнесе. Но сейчас все налажено и даже новые проекты поручаются сотрудникам и партнерам.
Да и слишком много времени с компьютером не желательно проводить. Помощь Ваша нужна в поиске интересного и полезного занятия, которое будет удерживать внимание и греть душу в течение нескольких месяцев или лет.
С уважением,
Алекс
Один ответ на "Не знаю как поднять хроническое настроение"
душу можно согреть только духовными знаниями, и это не на год-два, а на все жизни вперёд, а их уже было много и будет много, в разных телах (человеческих) в разных местах и условиях, изучайте устройство мира, жизни, как материального так и духовного,это одно целое, из мира духовного материализуется и по изнашиванию формы уходит обратно в тонкое, духовное.