Имя: Ира
Мне 16 лет, и в последнее время я не знаю что со мной происходит. Я во всём сомневаюсь, не могу взять себя в руки. И недавно поссорилась с дедушкой (а для меня он очень важен, приравневаю его практически к маме, если не больше).Он мне в лицо сказал, что от меня толку нет.Я подумала потом, что это оказывается правда:я вообще не вписываюсь в свою семью ....талантов, мозгов, каких-либо выдающихся качеств нет,....Эта мысль так во мне укрепилась, что я не знаю , что мне делать. .Чувствую себя такой жалкой и ничтожной, постоянно ною.Я толстая, хотя в семье все спортсмены, но я не могу взять себя в руки.Мне так сложно, я во всем запуталась, я не знаю чего хочу.Просто хочется спрятаться куда-то
2 ответа на "Не знаю, что делать с жизнью"
Здравствуйте, Ира.Мне кажется, что суть проблемы в вашем отношении к себе. То есть какой вы видите себя, такой вас и видят другие. Если хотите кардинальных изменений необходимо кардинально изменить свои мысли, чувства, установки и настрой.1. )Принять и полюбить себя. Стать себе другом, а не врагом.2. Начать верить в себя.3. Принять ответственность за свои мысли, слова и поступки.Нас видят и воспринимают окружающими такими, какими мы в первую очередь себя видим, относятся к нам так, как мы к себе относимся.Стоит поменять отношение к себе и произойдут многие изменения вокруг.Станьте такой, какой бы Вы хотели быть! Для этого ответьте — кто Я сейчас? И какой бы мне хотелось быть? Что мне для этого нужно сделать?Например, мне хочется вызывать у окружающих приятные чувства, тогда мне стоит сначала у самой себе их вызывать, для этого я начну каждое утро с приятных слов себе и каждый вечер буду заканчивать благодарность за успехи. Начну любить своё тело, и из любви к нему буду заботится — разнообразно и здорово питаться, делать упражнения для поддержания тонуса.Стоит начать и всё получится.Главное захотеть,и поверить в себя.Вы для себя самый близкий, самый нужный человек. Рядом с собой вы проводите 24 часа в сутки. Спите с собой, кушаете с собой, гуляете с собой, разговариваете с собой!А раз так, то лучше ЭТОГО ЧЕЛОВЕКА ЛЮБИТЬ.И теперь подумайте, какие эмоции и чувства каждый день Вы сами себе посылаете?А ведь окружающие люди — это зеркало НАШЕГО отношения к себе.Вы сможете воплотить в жизнь Ваши самые смелые мечты….если….САМИ в это поверите.Да да поверите в себя,в свои силы.Изменяясь, мы изменяем МИР вокруг нас!Когда становитесь счастливее Вы, весь Мир становится счастливее!Эмоции сильны….они влияют на наше самочувствие и иногда могут стать причиной болезни, особенно, когда накапливаются.
Наше настроение формируется исходя из мыслей, которые мы прокручиваем в своей голове. Поэтому как только начинают в голову «лезть» не те мысли (мысли, от которых становится тревожно и страшно) сразу их блокируем! ЧЕМ?ХОРОШИМИ мыслями, от которых становится ПРИЯТНО Вам. Начинайте мечтать, отвлекаться.Думайте о вашем будущем.Не смотря на то то что вы ссоритесь с близкими,вы все равно родные люди.И мама и дедушка вас любят и верят в вас.Иногда когда человек в гневе он может сказать очень много обидных слов.Старайтесь близко к сердцу не принимать слова которые вам говорят.Насчёт веса,сходите вместе с мамой и сдайте анализы на гормоны иногда полнота указывает на то что проблемы у человека с гормонами.Если с гормонами все в порядке,тогда начинайте активно заниматься спортом,по больше двигайтесь.Исключите из рациона питания мучное,сладкое,и жирное.Все будет хорошо,ваша жизнь в ваших руках и как она сложиться в будущем ЗАВИСИТ ТОЛЬКО ОТ ВАС!!Успехов вам!.
Дорогая Ира! В твоей жизни сейчас действительно сложный период. Но спрятаться от жизни было бы наверное слишком просто и совершенно неверно. Как ты пишешь, это состояние неуверенности в себе и никчёмности характерно только для последнего времени. Значит, раньше у тебя таких чувств и самоощущений не было. Что произошло в твоей жизни, что твоё отношение к себе так изменилось? Ты можешь подумать и сама найти причину. Поразмышляй о себе так. У каждого человека есть свои сильные, положительные стороны и слабые, недостатки. Тебе сейчас кажется, что хорошего в тебе нет. Но это неправда. Важно вспомнить, за что тебя хвалили и хвалят люди, какие ты знаешь в себе дарования, таланты, умения, что у тебя в жизни хорошо получалось, пока не наступила эта чёрная полоса. Разве ты потеряла всё хорошее в себе? Конечно, нет! Всё хорошее осталось при тебе и не подлежит сомнению. Как и все мы, ты — очень нужный на земле человек, который должен найти своё призвание и место в жизни. А для этого нужно заняться своей жизнью, учёбой, будущим образованием, нужно хотя бы понемногу общаться с людьми. Очень помогает прийти в себя помощь другим, особенно тем, то болеет, старым, нуждающимся в чём-то людям, даже совершенно незнакомым. А дедушка произнёс эту фразу наверняка неосознанно, прости его, Ира, и не принимай это как реальную оценку. Мы часто не следим за своими словами, а потом жалеем о них. Итак, тебе предстоит большая работа над собой, чтобы найти, понять и принять саму себя как нужного, ценного человека и научиться радоваться жизни. Желаю тебе успехов!