Имя: Виктория
Здравствуйте. Я Виктория, мне 18 лет. В последнее время я не хочу ни с кем разговаривать, не хочу выходить из дома и вообще что либо делать. Я с детства была замкнутой, у меня почти никогда не было друзей, я редко делюсь своими переживаниями и страхами. Но в последнее время мне реально никого не хочется видеть. Мама и бабушка постоянно на меня ругаются, потому что я часто их игнорирую, друзья обижаются. Не знаю что мне с этим делать. Не хочу терять друзей и расстраивать маму с бабушкой.
3 ответа на "Не хочу контактировать с людьми"
Вы описываете свою замкнутость, как некую проблему, но это совершенно не так. Ваша замкнутость оставляет много времени в Вашей жизни для самопознания, рассуждения, чтения книг, прослушивания прекрасной музыки. Не заставляйте себя общаться с людьми, когда Вам этого не хочется. Займите время, которое Вы проводите в одиночестве уходом за своей внешностью или чтением классических иностранных романов. Это Ваша сфера и в ней Вы будете чувствовать себя комфортно. А родителям попробуйте спокойно объяснить, что своими упреками и воплями они заставляют Вас ещё больше замыкаться в себе, поэтому если они не хотят окончательно испортить отношения, пусть как мудрые взрослые люди дадут Вам время побыть наедине с собой. Но возьмите себе за правило. Выделяйте в день час времени,чтобы посидеть со своими близкими.Узнайте как у них дела, что происходит в их жизни. Так Вы удовлетворите желание в обещании Вашей матери и бабушки и не упустите драгоценных минут общения с родней. Вы должны помнить, что все мы не долговечны и в любой момент Вы можете потерять своих близких. Что бы не винить себя за то, что Вы уделяли им мало времени, переступите через себя и отметьте в своём дне «Час семьи», допустим в 7 часов вечера, когда они дома и сидят на кухне.
Самый простой способ — это начать смеяться и в первую очередь над собой! Вам важно развивать свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты благо этого добра в Интернете много. Почитайте про смехотерапию.
Займитесь психологией. Учитесь разбираться в людях. Наблюдайте за собой, родственниками, друзьями, посторонними. Анализируйте их слова, мимику, жесты. Старайтесь проникнуть в их мысли. Прочтите Моруа «Письма к незнакомке», Карнеги. (Задумайтесь, какие мысли в голове ваших родных и друзей! )
Научитесь смеяться и разбираться в людях, и мир засияет множеством красок.
замкнутая,но у вас есть друзья, а у меня их нет вовсе и не было никогда, даже в крестные взять некого для ребенка