Имя: Елизавета
Здравствуйте. Мне 16 лет, моя проблема в том, что я слишком чувствительная, всё воспринимаю близко к сердцу. Любые, даже незначительные проблемы заставляют очень переживать. О своих переживаниях никому не рассказываю - есть близкие друзья, но я уверенна что они не поймут, с родителями вообще ни о чем не говорю. Могу выговориться только постороннему человеку. Могу радоваться жизни только если чувствую себя кому-то нужной. Но чаще всего даже среди друзей ощущаю непонятное чувство, похожее на одиночество. Легко привязываюсь к людям, а потом от этого сильно страдаю. Главная проблема : часто влюбляюсь-не спонтанно, а в тех людей, с которыми долго общаюсь, и если это оказываеться взаимно - чувствую себя безгранично счастливой, а когда человек начинает уделять мне меньше внимания, становлюсь зависимой от него.
Мне всё время кажеться что это я виновата, кажеться что что-то сделала не так, и поэтому стала ненужна ему. И в этот момент появляеться зависимость - как будто кроме того самого человека больше ничего не существует. Становиться очень плохо, не могу думать ни о чем и ни о ком, кроме человека, в которого влюблена. Очень часто плачу. То, что раньше приносило удовольствие - прогулки с друзьями, музыка, любимые занятия - ничего больше не радует. Не могу ничего делать, всё время жду когда любимый человек начнет уделять мне внимание. Наступает состояние какой-то безысходности: кажеться что дальше будет только хуже, что эта зависимость никогда не кончиться, кажеться будто этот человек уйдёт и будет еще хуже. От всех этих мыслей становиться так мучительно, что я серьёзно задумываюсь о суициде, но понимаю что это не выход - живём-то один раз.
Днём, когда не нахожусь дома, когда занята делами, немного отвлекаюсь от плохих мыслей, а когда возвращаюсь домой хочеться только одного- поскорее лечь спать, чтобы не наступало состояние безысходности. Прям параноя какая-то. Стараюсь не влюбляться, но так мне кажеться что не нужна никому, да и не влюбляться не умею. Не знаю что делать. Не могу терпеть это состояние безысходности. Заставить себя радоваться жизни тоже не получаеться - разве что на какое-то время, а потом опять возвращаюсь в то же состояние. Сейчас чувствую всё то же самое, хотя буквально два дня назад была счастлива. Может со мной не всё в порядке? помогите, пожалуйста.
Один ответ на "Не могу справляться со своими чувствами"
Никак ты от этого не избавишься, тебя так воспитали. Попробуй занятся чем-нибудь, чтобы у тебя не оставалось времени думать. Спорт, танцы, бег. Или что-нибудь, что повысит тебя в глазах окружающих. Попробуй найти работу. Только это поможет.