Имя: Антон
Я влюбился в девушку, она меня отвергла. И вот уже пять месяцев, у меня какое то странное состояние. Мне не хочется ничего делать, не с кем говорить, стал часто закрывать себя в "Четырёх стенах".Не сплю ночами. Полностью сбился режим сна, то есть днём сплю, а ночью "бодрствую".Пропал аппетит, ем очень редко, скинул 10 кг, стали появляться прыщи. Перестал замечать в себе положительные качества, думаю о себе что я урод.
И никто со мной никогда, не будет. Перестал радоваться жизни, каждый день, будто сон, нахожусь в прострации уже 5 месяцев! Совершенно на всё плевать, забросил учёбу. Стал смотреть кровавые фильмы, слушать жесткую музыку, но всё никак не могу себя взбодрить. Причём раньше, когда я видел её фото, хотелось её убить. А теперь мне уже наплевать на неё.Но это состояние не проходит. Что это и как с этим бороться? Подскажите, я в отчаянии.
Не могу сказать об этом родным. Никогда им не жаловался на свои проблемы. Тем более у них сейчас своих проблем хватает.
Один ответ на "Что со мной и что с этим поделать?"
Антон,у меня было почти такое же состояние после подобной ситуации,2 года сидела и все глубже зарывалась в себя. В итоге совсем закрылась. Меня спасли несколько вещей: новый друг. Именно друг. Именно противоположного пола. С котором мы просто говорили, смеялись и я вернула себе ощущение того,что я хорошая. Второе- вытащить себя из четырех стен! Я просто начала себя силой вытаскивать из дома хотя бы на час на прогулку по набережной или парку, да даже просто по улице. Голова очищалась, внимание переключил ось на то,что меня окружало.
Вы говорите про негативные эмоции, мне кажется, именно они сжирают наши силы, энергию. И поэтому такая дурацкая апатия. Выпустите все, что накопилось. Можно физически, можно образно.
И главное- заставьте себя двигаться, выходить из дома, заставьте себя интересоваться чем то или кем то,даже если из за отсутствия сил будет сначала тяжело,вы после даже не заметите, как втянетесь в процесс.
Все новое дает нам возможность почувствовать себя иначе.