Имя: Анна
Здравствуйте. Меня зовут Анна, мне 17 лет. Моя проблема заключается в том,что пару месяцев назад я приехала в другой город якобы лишь для получения паспорта,т.к. в моем городе идут боевые действия. Но оказалось, что я остаюсь здесь до конца учебного года и сдаю экзамены. Меня очень сломал тот факт,что мне солгали родители. Да и вообще отношения у меня с ними не очень.
Особенно с мамой. Я оставила в городе молодого человека,лучших друзей и бабушку с дедушкой. Без которых мне очень тяжело. Я пошла в школу и долго не могла прити в себя. Класс попался хороший. Но некоторые учителя оставляют желать лучшего. Я человек очень впечатлительный и мнительный. Я много думаю о том ,что мне по сути не надо. Я иногда очень боюсь идти в школу ибо думаю,что сегодня ко мне начнут лезть и обижать учителя. И пока я не схожу в школу я не успокоюсь. Каждое утро нет никакого настроения.
Я порой ругаюсь с мамой. Я стала очень агрессивной. До увечий самой себе. Я не контролирую свои эмоции. Часто начала плакать. Я нахожусь в апатическом состоянии. Летом пережила сильный стресс. Был нервный срыв в августе. При том я все время находилась в активной зоне боевых действий. Пару раз чуть ли не попала под обстрел. Пропила курс глицеседа пару недель назад.
Во время приёма я находилась в прекрасном настроении. Меня ничего не волновало. В общем не жизнь,а сказка. Приём кончился и через пару дней все вернулось. Я бы даже сказала стало хуже. Я хочу перестать думать про всякую чушь и быть настолько тревожной. Помогите пожалуйста.
3 ответа на "Не могу справиться сама с собой"
это надо работать с психологами по месту жительства, чтобы отслеживали ваше состояние, препараты хороши как скорая помошь, а дальше работа над изменением своего мировозрения, взглядов на жизнь
Анна, здравствуйте!
В вашей жизни сейчас много травмирующих событий.
Прежде всего это военные действия. А война — это страх, это боль, это беспомощность, это неопределенность, это гнев и это смерть…И со всем этим надо справиться.
А еще вы переехали и требуется время на привыкание к новым обстоятельствам..и хочется злиться на родных, что вы здесь, а не с ними…Попробуйте взглянуть иначе — они это сделали скорее всего чтобы уберечь вас, вашу жизнь, это их забота о вас…
У вас есть теперь паспорт — а это значит, что детство кончается и впереди взрослая жизнь, которая страшит…особенно в ситуации полной неопределенности в стране. Это тоже требует определенных усилий, чтобы справится..
ПОэтому ваше состояние вполне нормально, если можно так сказать..Это показатель, что вы живы..))
И вы большая молодец — вы справляетесь!
что делать — не держите в себе. разговаривайте с родными, друзьями, просите их просто вас выслушать, поговорить, разделить боль. Я думаю вашим родным тоже непросто и это вас объединяет, и вместе легче выжить. Заведите дневник, где можно излить свои чувства.
Если есть возможность — обратитесь к психологу очно. я не знаю как у вас там с помощью, заочно знаю одного психолога в Луганске, можно с ним списаться. Может она что-то подскажет. Я знаю ее адрес В Контакте — если нужно — напишите мне на почту — она в моем профиле.
Анна, вы должны наладить отношения с Богом. Потом всё остальное наладится само по себе. Всё остальное приложится.