Имя: Анна
Я влюбилась в человека, которого считала своим другом. Он насмехался над моими чувствами, а я все верила, что это лишь шутки. Я впала в эмоциональную зависимость от него. С каждым днем все глубже и глубже. Призналась ему в чувствах, он стал манипулировать моими эмоциями. Сейчас я написала ему кучу сообщений и мне так стыдно, потому что он даже не ответит на них.
Устала от своих эмоций и не знаю, как справиться с ними. Мне 23, первый год докторантуры. Я не глупая, но так легко попала в зависимость. На протяжении последнего месяца, я потеряла вес, чувствую, что не могу оставаться одна, учиться трудно, живу в другой стране, далеко от семьи, не подхожу коллективу, они считают меня слишком молодой. Нет вдохновения делать работу, заставляю себя вставать и есть каждый день. Самое ужасное время это вечер, когда осознаю, что весь день провела думаю о том, почему он так груб со мной, почему я открылась ему, а он воспользовался этим. Не могу остановить слезы и контролировать себя. Чувствую бессилие. У меня нет близких друзей, все заняты своей жизнью. Никому нет дела, когда открыто говорю, что мне нужна помощь и я не справляюсь. Не хочу оставаться одна, думаю о суициде каждый день.
Молилась, искала утешение в Боге. Мне нужна помощь выкарабкаться. Словно нахожусь в тумане. Бью себя по лицу, чтобы вернуться в реальность и начать делать дела, которые уже скопились.
Все понимаю у себя в голове, как поступать и что делать, но не в силах совладать с эмоциями.
3 ответа на "Не могу совладать с собой"
Моя дорогая, не грустите. Прекрасно Вас понимаю, поскольку нахожусь в абсолютно том же состоянии, что и Вы. И тоже не знаю, как быть и как заставить своё сердце обратиться в другую сторону, хотя разум мой мне пока не изменил.
Вы учитесь в докторантуре, наращиваете свой профессионализм, так идите дальше!
Когда начинаешь осознавать, что люди, на которых мы тратим своё время и энергию ничем не лучше нас, становится легче. Выпишите на листе бумаги все его отрицательные стороны. Взвесьте. Подумайте, чем заслужили такого человека, нужен он Вам? В мире полным полно холостых мужчин, даже лучше Вашего объекта воздыхания, от которого Ваш мозг не может отказаться. Просто женская психология такова, что у нас в большей степени проявляется эмоциональная привязанность в общении, а мужчины не могут этого понять. Кроме того, по своей энергетике мужчины подпитываются от женщин, а женщины от себя и от мира, а когда нарушается эта цепочка энерго приема, возникают проблемы. Боль есть там, где есть проблема — говорю как медик. А значит проблема есть у Вас, раз боль возникает у Вас. Измените своё отношение к нему. Вы любите себя больше, ведь это так, даже если Вам кажется, что это не так. А так это потому, что Вам нравится не человек, а то что он с Вами. Вот в чем загвоздка. Когда начинаешь это разбирать, отходишь от себя на расстояние и понимаешь всю силу абсурда, что отпускать становится легко. Повторяйте себе, что Вы — чудо Вселенной, второго такого же создания на Земле нет и Вы имеете свою ценность, а значит достойны лучшего. Подумайте. Все изменится. Люди находят своё счастье и в 35, и в 55, и в 75. А все возрастные регламенты ровным счётом абсурд, чтобы дать человеку какую-то дурацкую инструкцию к жизни. Каждый — создатель и художник своей неповторимой жизни и все в Ваших руках. Страдать дальше и загибаться, сморщиться или полюбить себя, полюбить жизнь, почувствовать гармонию, раскрыться и быть готовой к переменам! Удачи!
Вот и учитесь контролировать эмоции. Ибо Ваша зависимость от этого человека вовсе не любовь, так как любовь не знает ни каких зависимостей. Зависимости порождают страсти — состояния совершенно противоположные любви.
И зачем убивать себя? Если он в кого и влюбится, то в уверенную, могущую посмеятся на собой, загадочную, ту которая зацепит. Стань интересна сама себе, сбрось важность, не впадай в зависимость, работай с собой, а не с его отношением к себе. Чем свободнее и интереснее ты сама, тем более интересна и для других. Открылась — посмеялся — окей, ничего, справлюсь. Не принимают, на работе — окей, я сильная. Молитва — прекрасная вещь, и если естб мысли о суициде, то она должна звучать в голове в фоновом режиме с утра до вечера. Ещё должна быть работа с телом, чтобы оно так эмоционально не реагировало на всё: контрасный душ, напряжения каждый день, к вечеру тело ДОЛЖНО УСТАТЬ, хочешь стать поспокойнее — по отношению к телу должны появится усилия и сверхусилия, нагрузки утром, вечером, днём.