Имя: Лиза
Здравствуйте! Мне 23 года. И я не люблю себя: лицо, тело (среднего телосложения), волосы. Сколько смотрю в зеркало - ну не нравлюсь я себе. Ничего не могу с этим поделать. Когда дел много, вся в работе - то как то нормально, а вот когда есть свободное время ( даже минут 10/15), когда села отдохнуть и сразу депрессивные мысли лезут в голову по поводу себя. Не знаю как с этим бороться.
4 ответа на "Не люблю себя"
что делать такую спец одежду вам выдали, остаётся работать над содержанием , душой,тогда тело станет светиться , вернее душа просвечивать через тело, а это очень редкое явление, важна не форма, а суть
Здравствуйте, Лиза!
Бороться никак не надо. Ну не любите вы себя и не любите на здоровье!
А кто сказал, что вы ОБЯЗАНЫ себя любить? Никто.
НО видимо вам самой НЕ НРАВИТСЯ, что вы себя НЕ любите? Тогда оставьте себя в покое.
Ну не красавица и что? Жить могут только красавицы? НЕТ.
Или все красавицы ОБЯЗАТЕЛЬНО счастливы? Тоже НЕТ.
Значит дело не в этом? А в чём? Что-то ещё вам не нравится….
И ещё. Легко быть просто красавицей и ничего для этого не делать.
Сложнее найти в себе ЧТО-ТО, подчеркнуть, подобрать макияж, причёску, одежду. Грамотно расставить акценты, скрыть недостатки, подчеркнуть достоинства. Всё это требует сил и желания.
Но гораздо проще, просто тихо себя ненавидеть…
Лиза, не любовь к себе, это значит что-то в себе вы не готовы принять. ПРичина скорее всего идет из детства. Вариантов много — пытаться работать с симптомом — краситься, делать операции, худеть- толстеть, либо идти к причине, к тому опыту из прошлого, который чаще всего связан с родителями.. Второй путь сложнее — не все на него решаются., если решитесь, то найдите хорошего психолога, работающего с данной темой.
Удачи вам!
Лиза, в вашем письме есть ответ на ваш вопрос — «…Когда дел много, вся в работе — то как то нормально…» То есть когда ВЫ управляете собой — вы себя устраиваете. Но когда вы ослабляете контроль — ВАМИ НАЧИНАЮТ УПРАВЛЯТЬ депрессивные мысли. А депрессивные мысли посещают только незанятый ум.
Вывод — бдительность, контроль над собой, работа над собой. Если вы устали физически — работайте интеллектуально. Устали интеллектуально — подпитайтесь духовными ценностями. Исследуйте, учитесь, воспитывайте в себе новые душевные качества. Не давайте себе простаивать. Освойте методы контроля над мыслями и методы их остановки. Работы ОЧЕНЬ много.