Имя: Алина
Я обычный подросток с типичными проблемами и заморочками, как можно увидеть со стороны, но на самом деле всё намного хуже. Не в дружбе, не в семье, не в любви, и даже в учебе, не все так Гладко(
Всю жизнь в компании чувствовала себя третей лишней,никогда не было лучшей подруги или друга,всегда я всех поддерживаю и помогаю,а когда мне нужна помощь все заняты своими делами.Раньше я много из-за этого печалилась,сейчас в свои 16 немного смирилась.
В семье ,капец,полный .Мы не понимаем друг-друга.С мамой постоянно ссоримся,и она постоянно обижается и давит по-больному.Папа не интересуется мною вообще.Я тоже хороша бываю в некоторых ситуациях.Мама с папай постоянно ссорятся,с матами ,любовь давно прошла между ними,а страдают дети.Мама из-за этого ищет поддержку с подругами за бокалом шампанского,а папа целыми днями только и смотрит телевизор.
Я конечно,понимаю ,что какая любовь в 16 лет,но у большинства подруг уже парни,и смотря на ни я понимаю ,что они счастливы,и хотелось бы немного почувствовать это,но мне никто не нравится и я никому.Был один который мне нравился очень , 3 года,но не суждено,так как я ему безразлична,и он из другого города.В всякий раз когда я на что-то надеюсь,это рушится.
Школа надоела,долбанными,простите, учителями,они задрали своими нотациями и дебильными рассказами. Одноклассники не сплоченные ,все разделены на маленькие группы по 3-4 человека,и опять же я не могу состоять только в одной группе ,так как с мальчиками с которыми мы с 1 класса я хорошо общаюсь,но иногда они со своими шутками бесят меня,а с другими новенькими девочками я нормально дружу ,но понимаю ,что это только как одноклассники,потому что у них уже своя компания и друзья!Скоро экзамены а меня типает при одной мысли о них,ведь от них зависит моё будущее!!!
У меня большие планы на будущее,но в любых ситуациях где я упорно стараюсь и сильно в это верю и надеюсь до последнего,всё равно ничего не получается!Из-за этого депрессии ,слезы,психи,плохие мысли !! Я не прошу чтобы меня жалели,я просто,хочу совета.
Ниже написано выберите рубрику,а всё сразу нету(
Один ответ на "Не к кому обратится"
Как Вам помочь? У человека есть способность предвидеть ситуации и готовится к ним. Прежде чем обратиться к человеку нужно стараться представить какова будет его реакция. Такая способность развивается не только опытом, но и наблюдением за другими и за собой, анализом своего и чужого поведения. Здесь все подходит: слова, мимика, жесты. Научитесь этому, будите востребованы всем друзьям, а враги будут Вас опасаться. Прочтите Карнеги, Моруа «Пмсьма к незнакомке». Идея на самом деле очень проста: найдите в человеке что-то очень хорошее и повторяйте ему почаще.
Нужно уметь всегда улыбаться в коллективе, а дома, когда никто не видет, можно и поплакать.
К месту рассказанный анекдот или сказанная пословица сразу подымает уважение.
Не нужно стремиться помогать людям, иногда достаточно их выслушать.
Развивайте свою чувство юмора и умение смотреть на себя со стороны. Смех хорошо структурирует мозги.
В учебе, если что-то не получается отложите и вернитесь через час, повторяйте трудные предметы перед сном и утром. Труда меньше, а эффект больше.
Имейте в виду следующие оздоровительные методики. Они позволяют быстро восстановить организм после усталости, что в вашем случае очень важно.
1. Дыхательные упражнения по системе Стрельниковой.
2. Душ Шарко (чередование горячей и прохладной струи воды). Или упражнение «ведра». Суть упражнения следующая: берется два ведра с холодной и горячей водой. В одно ведро опускается одна нога, в другое ведро – другая. Затем ноги в ведрах меняют.
3. При усилении состояния апатии или страха попробуйте принять йод (прием один раз в день, только в исключительном случае – два раза в день): На столовую ложку (желательно стальную – на ней следов не остается), капнуть капельку йода, затем слить эту капельку обратно в пузырек, чтобы на ложке остался только след (пятнышко), затем залить ложку водой и выпить. Цвет воды в ложке должен иметь очень слабый, еле различимый, желтый цвет. (Лишнее сливается.)
4. При усилении состояния апатии или страха можно попробовать следующее дыхательное упражнение: сделайте глубокий вдох, глубокий выдох, а затем, на сколько сможете, задержите дыхание. И так несколько раз.
5. Попробуйте слушать записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов. Но может быть Вам нужны Альфа- и Бета-ритмы. Здесь нужно попробовать и поэкспериментировать.(Записи ритмов можно найти на YouTube). Правильно подобранные ритмы структурируют мозги..