Имя: Виктория
Добрый вечер. Мне 24 года и меня в последнее время мучают навязчивые мысли о самоубийстве. Это происходит неосознанно. Как команда в мозгу для самоуничтожения.В голове мысли как это лучше сделать.Ранее я не придавала этому значения,но сейчас забила тревогу,потому что не в силах бороться с этими мыслями без успокоительных и снотворного,так как ближе к ночи эти мысли становятся ещё навязчивее.Никогда у меня ещё не было проблем с психикой.В данный период жизни у меня имеются финансовые проблемы ,так же рассталась с молодым человеком,на работе есть неприятности,работаю второй месяц без выходных,но это все пустяки ,и никогда осознано я не думала о самоубийстве .Может просто нервы сдали?И нужно попить антидепрессанты?Или нужна помощь специалиста?
3 ответа на "Навязчивые мысли о суициде"
Займитесь спортом!! Когда получаешь физическую нагрузку на мышцы тела — то ощущаешь всю радость жизни и осознаешь, как все окружающие тебя проблемы мелочны и недостойны внимания….
Возможно, ваша подкорка пытается Вам дать понять, что нужно менять свою жизнь! Может быть уже есть какие-то предложения и возможности это сделать, а Вы сопротивляетесь?
Здравствуйте Виктория. В подобной ситуации думаю Вам будет не безынтересно и полезно узнать механизм зарождения мысли. В том числе и мысли о суициде. У святых отцов православия, если покопаетесь в интернете, найдёте много высказываний и полезных советов по этой теме. Если попытаться обобщить их советы, то с любым страстным помыслом, в том числе и с мыслями о суициде легче всего бороться на стадии их зарождения. Зарождение соблазняющей мысли у святых отцов называется прилогом. В любом случае самое правильное в данной ситуации — моментально отреагировать категоричным неприятием. Если предположить алигорически, что мысль к Вам приходит в виде обаятельного молодого человека с корзиной сладостей и с совершенно не двусмысленным предложением, то Вы должны, не удостаивая его ответа, захлопнуть перед ним дверь. Таким образом, если Ваша реакция на появившуюся мысль будет моментальное категоричное неприятие, то Вы освобождаете себя от дальнейшей беседы с этим молодым человеком.
Если Вы не отреагировали должным образом и впустили соблазняющую мысль к себе в сердце, то есть пустили молодого человека со сладостями к себе в дом, то теперь, дабы его выставить за дверь потребуется гораздо большее усилие воли. Тут уже не достаточно закрыть дверь — нужно будет выталкивать его. Теперь Ваш ум сосредоточен на нём и Вы получаете определённое удовольствие от общения с ним. Такое состояние святые отцы называют сочетанием. Вы принимаете у себя пришедшую мысль: собеседуете с ней, соглашаетесь с ней, удерживаете её в себе, произвольно доупскаете пребывать ей в Вас.
Далее, со слов святых отцов, следует сложение. Это означает после мысленного разглагольствования с принимаемой в своём сердце соблазняющей мыслью, склониться умом своим поступить так, как внушает этот помысел.
После сложения наступает пленение, при котором, по объяснению святых отцов «предмет взял в плен душу, возжелавшую его, и как рабу ведёт к делу.»
Конечно же, на любом из описанных этапов можно бороться с навязчивыми мыслями но абсолютно понятно, что чем дальше — тем сложнее.