Имя: Мария
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, я уже просто не знаю, к кому мне обратиться! На платные консультации психологов денег нет, когда позвонила на горячую линию психологической помощи, меня откровенно послали и бросили трубку, друзья со мной практически перестали общаться, с родителями часто бывают разногласия и нет доверительных отношений. Я в отчаянии и в полной решимости броситься из окна, сдерживает только 10-месячный ребёнок.
Начну сначала. С супругом мы знакомы уже более 8 лет. То есть вышла замуж я не "по залёту" или по глупости, а действительно по любви и дружбе. Женаты официально (и повенчаны) мы уже более двух лет. Вроде в наших отношениях всё было хорошо, трудности всегда были, но мы поддерживали друг друга и как-то справлялись. Но последний год нашей совместной жизни - это какой-то кошмар. Ссоримся мы из-за каждой мелочи, да так, что соседи пугаются и ребёнок плачет (его особенно жалко). В последние дни он меня уже просто до таких истерик доводит, что я сама себя не узнаю и думаю добровольно сдаться в психушку (что он мне настоятельно, не знаю, в шутку или всерьёз, советует сделать). Обижает меня постоянно, а я в ответ его, уже просто не могу сдерживать эмоции, хотя и понимаю, что бываю не права. А он, такое ощущение, не понимает совершенно, что делает мне больно, своими придирками и нервотрёпками.
В целом, он у меня хороший: помогает, чем может (мне очень тяжело с малышом, он капризный очень и часто мучается животиком), может, есть приготовить, помочь прибраться в квартире. Но в остальном - у меня уже просто терпение на исходе. Мы постоянно кричим друг на друга, ссоры провоцирует то один, то второй, и никто никогда не уступит. Я иногда просто уже прибить его готова, такая злая на него и понимаю, что наверное, больше его не люблю и даже ненавижу. Хочу развестись, но развода он мне не даёт (хоть я его и раздражаю ужасно), а потому мне нужно собирать немалую сумму и обращаться в суд, чтобы нас развели. И то, даже при таком раскладе, пусть я насобираю эти деньги на развод и сделаю миллион справок и бумажек, нас сразу не разведут, так как у нас есть маленький ребёнок.
Ещё беременная хотела переехать к маме, так как уже тогда начались ссоры. Доводил до слёз не раз, не сдерживало его и то, что я в положении. Часто попадала в больницу, в том числе и на нервной почве, с угрозой выкидыша. Беременность моя вообще была очень тяжёлой. У мамы погостила, но всё закончилось ссорой (родители у меня замечательные, но мы часто ссоримся, к сожалению, разница в возрасте у меня с ними почти 40 лет, сказывается, а ещё у мамы характер сложный, а папа, к сожалению, любит выпить, что меня очень раздражает, поэтому живу уже с 16 лет отдельно от них в съёмной квартире, звоню каждый день, когда видимся нечасто - отношения отличные у нас). Больше к родителям стараюсь часто не приезжать и переехать насовсем боюсь. Рассказать им всё тоже боюсь, очень эмоциональные они у меня, особенно мама, очень расстроится, она ещё и диабетик, у неё проблемы с сердцем и давлением, боюсь за неё. Мама приезжает помочь и погостить раз в месяц, а свекрови вообще как будто всё равно, приехала только раз на выписку и то даже малыша на руки не взяла.
Мне кажется, все наши ссоры и проблемы из-за того, что у нас очень много проблем сейчас. Но тут я ничего не могу поделать, мы и так с мужем рвёмся, как можем, но положение наше от этого лучше не становится. Да простит за такие мысли меня мой прекрасный сынок, но я всё чаще жалею, что не сделала всё-таки аборт. Мы живём на съёмной квартире, всю зарплату мужа за неё отдаём, живём на одно моё копеечное пособие. Это не жизнь, а существование какое-то, если бы не моя мама, которая нам так помогает, мы бы уже с голоду умерли, наверное. Пытаюсь найти подработку в декрете, но сейчас такая безработица, я с ребёнком никому нигде не нужна, да и если честно, вообще ничего не успеваю и так. До декрета работа была ужасная, я еле устроилась после учёбы, работала много, платили мало, когда забеременела, чуть не уволили, хотя не имели право по законодательству, был скандал, еле доработала до декрета, на работе все меня ненавидели. Когда родился малыш, пособие, как и зарплаты, стали задерживать, и мы еле выживали. В соцзащите сказали, что у меня только один вариант: уволиться. Что и пришлось сделать. Теперь пособие получает супруг, вместе с зарплатой, вовремя, а мне после декрета возвращаться некуда, у меня уже никакого будущего.
Ещё я ужасная мать. Я это слышу ото всех: друзей, родственников, врачей. У меня ребёнок и сел поздно, и зубы полезли поздно, и не ест ничего, а значит, готовлю невкусно, и мышцы слабые, а значит, мало с ним занимаюсь. Хотя я стараюсь, как могу, видит Бог. Но и правда, считаю себя уже ужасной матерью, ещё и нервной и психованной в последнее время, мне кажется, моему малышу было бы даже в детдоме лучше, чем со мной. Муж постоянно на работе пропадает, работа очень тяжёлая у него, уезжает на сутки-двое, часто работает по ночам, мы его редко видим. Интимной жизни у нас с ним нет уже больше года, он даже не подойдёт не поцелует меня, не обнимет, цветы не дарит, потому что "дорого". Если он на выходном, то всё равно не с нами, так как он занимается музыкой и дважды в неделю ходит на репетиции на студию (на что тоже уходит немало денег, хотя я и не против его увлечений) или просто у него находятся другие дела. С нами он бывать почаще, видимо, не очень-то желает. Подруги мои со мной почти перестали общаться, у меня и раньше-то было мало друзей, меня никогда никто особо не любил, а теперь никому вообще со мной не интересно, у меня на уме одни распашонки и пелёнки, а у подружек ещё детей нет, а у кого они есть - тем тем более не до меня. Поделиться своим горем мне, в общем-то, не с кем.
Вот так и схожу с ума тут одна с ребёнком в этой маленькой душной старой квартирке. Ещё и соседи досаждают, говорят, что мы "понаехали тут", что они нас выселят, что устроят нам "войну". Один раз мы даже на них милицию вызвали, не выдержали, так вроде они немного успокоились. Вообще квартир мы сменили множество, нам с этим очень не везло, но сейчас переехать возможности, к сожалению, нет. Опять же, всё упирается в деньги. Кредит нам тоже не дают на покупку жилья, слишком маленький доход у нас. Хоть ты вешайся, просто безысходность. Малыш вынужден носить одежду б/у, ютиться в жаркой и тесной квартирке, где даже в ходунках покататься негде и терпеть наши крики. Так жалко его, что сердце сжимается. Есть небольшие проблемы со здоровьем у него, но врачам в поликлинике на нас плевать, а сходить на платную консультацию нет денег. Супруг говорит, что у меня уже дёргается глаз, а у него появилась ранняя седина... Думаю, долго мы так не протянем, и честно говоря, я была бы рада уже, чтобы моя ужасная жизнь наконец-то закончилась. Жаль только, что не увижу, как вырастет мой малыш. Но без меня ему будет лучше, уверена. Всем будет лучше. В общем, всё надоело, я в полном отчаянии, наверное, в депрессии, уже схожу потихоньку с ума и не знаю совершенно, что делать... Буду рада любым советам и просто неравнодушным откликам! Верю, есть ещё добрые люди на земле! Заранее спасибо всем откликнувшимся.
14 ответов на "На грани развода с супругом"
У Вас одна единственная беда — не правильное отношение к себе, к мужу, к ребёнку и в целом к жизни. Всё остальное описанное Вами — это лишь следствия такого не верного отношения. У Вашего мужа, возможно, тоже не должное отношение к Вам, но мы сейчас разговариваем с Вами и поэтому его трогать не будем. Безусловно, в Вашей жизни сейчас тяжелейший период связанный с маленьким ребёнком и Вам как никогда нужны помощь и поддержка. Но загляните в суть ссоры. Из-за чего Вы ссоритесь? «Ссоримся мы из-за каждой мелочи, да так, что соседи пугаются и ребёнок плачет (его особенно жалко).» И что же Вами движет? Почему эти мелочи для Вас дороже своего спокойствия? Мира в семье? Психического здоровья ребёнка? Потому что есть такая гадость именуемая тщеславием. Этот душевный недуг верховодит над Вами. Он готов пожертвовать всем ради своего удовлетворения. Ради признания Вашей правоты. Увидьте его в себе и воспротивьтесь ему. Расставьте правильно приоритеты. Наступите на горло своему тщеславию. Следите за собой — за движениями своей души. Как только захотелось упрекнуть супруга справедливо — остановите себя. Получили от него незаслуженный упрёк — не спорьте, не оправдывайтесь, не упрекайте в ответ. Согласитесь или промолчите. Ваша цель мир в семье и здоровье малыша, а не утешение уязвлённого тщеславия. Конечно это делать тяжело. Тяжело бороться с собой. Сам прошёл через подобное. Но конечная цель того стоит — психически здоровый малыш и мир в семье. А будет мир в семье и муж чаще будет дома и помощи от него будет больше. Если появится время и желание зайдите на официальный сайт профессора Московской Духовной Академии Осипова А. И. и посмотрите его видеолекции на интересные Вам темы. Думаю будет Вам полезно.
Не замечала за собой тщеславия, наоборот, все говорят, что у меня слишком низкая самооценка, но как знать, может, Вы и правы. Как говорится, со стороны виднее. В любом случае, я никогда не задумывалась ещё о своей проблеме с этой стороны. И я обязательно поразмышляю над этим. Спасибо Вам большое за помощь и совет!
Знаете, есть такая сказка. Старик и старуха постоянно ругались до драк. Пошла старуха к знахарке и попросила ее помочь. Принесла знахарка кувшин воды и говорит. Эта вода заговоренная. Как захочешь ругаться с мужем, набери в рот воды и держи. Через месяц старуха пришла знахарку благодарить. Замечательная у тебя вода, говорит, ругаться совсем перестали.
Смысл, я думаю Вы поняли. Достаточно Вам научиться не распускать язык и рот не открывать и себя поменьше жалеть, как все у вас начнет налаживаться.
Что касается развода, то денег больших не нужно. А по желанию матери разведут и при ребенке, которому год еще не исполнился.
Замечательная сказка, я улыбнулась, а такое бывает редко в последнее время, спасибо) Конечно, смысл понятен;) Я, конечно, стараюсь себя сдерживать. Ведь мне понятно, почему нервный муж: тяжёлая работа, усталость, недосыпание, недоедание, отсутствие денег (что его, как мужчину, особенно расстраивает, ведь как принято в обществе — он добытчик в семье), возможно, и отсутствие интимной жизни сказывается. Но иногда он так психует (может даже разбить посуду или мебель поломать), что уже и я не выдерживаю. Или просто, знаете, как бывает, терпишь, терпишь, а потом всё накапливается и выливается в истерику. Плюс ещё и гормоны послеродовые (чтобы выносить ребёнка, мне приходилось очень долго пить гормональные препараты, которые негативно сказываются на психике). Мужу этого, конечно, не понять, он ведь ребёнка не вынашивал. Иногда и ему нужно сдерживаться, наверное. А как мне быть — я просто не знаю. Не могу иногда себя контролировать. Пью валерьянку, особо не помогает, а больше мне ничего нельзя, ведь я кормлю грудью малыша и соблюдаю строгую диету. Возможно, мне нужна серьёзная психологическая помощь, не отрицаю. Но она вся платная и дорогая.
Насчёт жалости к себе, может, Вы и правы, со стороны виднее. Но зато жалости от других я никогда не видела. Даже от родителей ни разу не слышала: «Мы тебя любим» или «Сочувствуем». Верю, что любят, просто сдержанные в эмоциях они у меня, но всегда только, чтобы не случилось: «Ты во всём виновата сама». Поневоле начинаешь себя жалеть, так как больше неком у) Но это уже совсем другая история. Развод у нас в стране (я из Беларуси) стоит более 30 долларов. Плюс платные справки и судебные издержки. С ребёнком до трёх лет семьи разводят только через суд. Если один из супругов против дают от 3 до 6 месяцев на примирение. Если же у матери ещё и своей жилплощади нет, как в моём случае, то могут не развести вообще. Я уже очень хорошо этот вопрос изучила. Муж, наверное, действительно не хочет развода. Сказала ему об этом — заплакал. Последний раз его таким видела, только когда нам отказали в кредите на строительство жилья. Не хочется делать ему больно. А вообще Вы правы, все проблемы в голове. В любом случае, искренне благодарю Вас за помощь!
«Жаль только, что не увижу, как вырастет мой малыш» — себя Вам явно жальче, чем своего малыша. Сбегать из этой жизни — трусость. Вырастите ребёнка сначала, а потом делайте с жизнью что считаете нужным. А все разговоры про то, что я — плохая мать только для оправдания себя в собственных глазах.
Вы просто устали от этой безысходности. Поверьте, будет и на Вашей улице праздник. Жизнь состоит не только из чёрных полос.
То, что я «плохая мать», скорее, не моё мнение, а мнение некоторых окружающих. Что бы я не делала, им постоянно кажется, что я делаю слишком мало. Но я стараюсь для ребёнка, как могу, видит Бог. Частенько не успеваю даже поесть и принять душ, но ребёнок для меня на первом месте. И всё равно я плохая. У него есть проблемы со здоровьем, и мне, конечно, непросто с ним, но никто этого не понимает, у всех ведь из окружения дети здоровые и всё хорошо. И думают, что это я плохая. Вот и я уже начинаю так думать, отгоняю эти мысли, пытаюсь всё равно быть для него самой хорошей мамой, в рамках своих возможностей, по крайней мере, но чем чаще слышишь такое в свой адрес, тем больше начинаешь в это верить. И тогда пропадает всякое желание стараться вообще — всё равно ведь я всем плохая. А для меня мнение окружающих важно и всегда было важно.
Конечно, это глупые мысли, вы правы… Просто я писала это, когда совсем уже была в отчаянии. Стараюсь теперь не ругаться с мужем, хоть и нелегко бывает промолчать, чтобы не доводил до слёз в очередной раз. А ребёнка матери всегда жальче, чем себя, и любит она его больше, чем себя, и если надо, жизнь бы свою за него отдала. Может, не всякая мать, но любая нормальная мать, я уверена, так бы и сделала, не задумываясь. У кого есть дети, тот меня поймёт. А за поддержку спасибо Вам огромное. Я, наверное, пессимист, но в глубине души всё же очень надеюсь на это. За последние 20 лет мало чего хорошего было. Учёбу закончила не очень хорошо из-за начавшихся проблем со здоровьем, работу долго не могла найти, а когда нашла, через пару месяцев решили меня сократить. Свадьба не удалась, только зря деньги потратили, гости отзывались о ней плохо, хоть мы и старались очень. Семейная жизнь тоже как-то не очень складывается. Взять кредит не получилось, только собрались, отменили льготные кредиты молодым семьям и грянул кризис, живём на съёмной квартире уже много лет и практически все свои деньги отдаём чужим людям. Единственная радость — малыш родился, и тот не успел начать жить, как уже столкнулся с множеством проблем со здоровьем. Но не может же быть вечно чёрная полоса. Надеюсь на лучшее, и Вам тоже желаю всего хорошего!
Знаете, чтобы выяснить правду в семье нужно послушать обе стороны. А здесь слышишь только одну. Поэтому я часто отвечаю резче чем нужно. Да кроме того, всякий кто прочтет то, что Вы написали скажет, что Вы во всем виноваты. Но ваш ответ полностью вас оправдывает. Вашей жизни не позавидуешь.
Ваш муж дает неадекватную реакцию не только потому что он возбудимый, но и потому что он так снимает стресс. Естественно это получается за Вас счет. У Вас накапливается и Вы делаете то же самое. Значит нужно подумать как Вам снимать стресс.
В Библии написано: «… оставит человек отца и мать и прилепится к жене своей, и будут два одною плотью…» Вам нужно снимать стрессы одновременно и мирным способом.
Вы написали, что Вас никогда не жалели. А Вы попробуйте пожалеть мужа, и он Вас пожалеет.
А самый лучший способ снимать стресс — это смеяться, и, особенно, над собой. Смотрите с мужем юмористические передачи и комедии почаще.
Есть много околобиблейских легенд. Есть и такая. Царь Соломон подарил всем своим ближайшим слугам по кольцу. А на кольце было написано: «Все пройдет, пройдет и это». Вам нужно сжать зубы и поверить, что все наладится. Я всегда пишу, что Бог женщину любит больше, чем мужчину, но и спрашивает с нее больше. Так что Бог на вашей стороне!
Вот некоторые оздоровительные методики для тела и души, которые, может быть, Вам помогут. Чтобы быть здоровым нужно делать единым организм, то есть его консолидировать.
1. Дыхательные упражнения по системе Стрельниковой.
2. Душ Шарко (чередование горячей и прохладной струи воды). Или упражнение «ведра». Суть упражнения следующая: берется два ведра с холодной и горячей водой. В одно ведро опускается одна нога, в другое ведро – другая. Затем ноги в ведрах меняют.
3. При усилении состояния апатии, нервозности или страха попробуйте принять йод (прием один раз в день, только в исключительном случае – два раза в день): На столовую ложку (желательно стальную – на ней следов не остается), капнуть капельку йода, затем слить эту капельку обратно в пузырек, чтобы на ложке остался только след (пятнышко), затем залить ложку водой и выпить. Цвет воды в ложке должен иметь очень слабый, еле различимый, желтый цвет. (Лишнее сливается.)
4. При усилении состояния апатии, нервозности или страха можно попробовать следующее дыхательное упражнение: сделайте глубокий вдох, глубокий выдох, а затем, на сколько сможете, задержите дыхание. И так несколько раз.
5. Попробуйте слушать записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов на ночь. И Альфа-ритмы после интеллектуальных нагрузок. (Записи ритмов можно найти на YouTube). Правильно подобранные ритмы структурируют мозги и снимает напряжение. Можете слушать вместе с мужем.
6. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты благо этого добра в Интернете много. Рассказанный хли напомненный хороший анекдот и обстановку может разрядить и стресс снять. Смех возник у человека как защита от смерти и страха жизни.
Владимир, большое спасибо Вам за помощь, обязательно прислушаюсь к Вашим советам!
Добрый день, прочитав ваше сообщение я поняла, что ситуация у Вас очень непростая, знаю не по наслышке, что значит быть мамой. В первую очередь нужно взять ответственность за все, что происходит в Вашей жизни. Отказаться от негативных мыслей типа: лучше было бы моему ребенку в интернате, Вы сами себя слышите? Каждый ребенок мечтает о том, чтобы мама и папа были рядом
Мысли про развод, а что Вы будете делать, когда разведетесь? Как Вы будете жить? С родителями, как я поняла идти к родителям Вам не хочется. Лучший для Вас выход, наладить отношения с мужем, построить хорошие отношения. Начните тренировать себя уже сегодня:1) недопоскать ни одной плохой мысли, ни про мужа, ни про Вашу семью. Запишите все достоинства Вашего супруга, и благодарите Вселенную, что он Вам дал такого
Благодарите Бога за, то что у Вас замечательный здоровый ребенок.
По поводу нехватки денег, тысячи женщин нашли способ заработать в декрете, подумайте, что Вы делаете лучше всего, и как на этом можно заработать.Поищите объявления о работе на дому.
И еще все Ваши проблемы от Вашего внутреннего состояния, научитесь любить жизнь, наслаждайтесь каждым моментом. Ежедневно проводите ритуал и повторяйте себе: я здорова, счастлива, мой ребенок здоров, счастлив, у меня самый лучший на Земле муж и т. д. Как только плохая мысль появилась, сразу переходите к ритуал, и Вы увидите как Ваша жизнь изменится к лучшему. Успехов Вам.