Имя: Анна
Здравствуйте, мне 22. Я два месяца назад уехала в другой город,помочь брату обосноваться. Но скука по дому очень сильная,а родители не позволяют на данный момент оставить брата одного в городе. У меня каждый день подавленное настроение,аппетита особо нету. Из-за смены часового пояса,до сих пор не могу нормально спать. Любая мелочь выводит меня из себя. Вечно ругаюсь с братом,что у меня начинаются истерики. Стоит мне обратиться за помощью к специалисту,или это просто период такой и стоит потерпеть ?
Один ответ на "Депрессия или период в жизни такой?"
Попробуйте проанализировать первые мысли, из-за которых у Вас начинаются ссоры. Вам нужно понять, причина это или следствие. Если Вы ищите предлог, чтобы придраться, или вчера Вас это не трогало, а сегодня Вы устроили скандал, то значит все причины в недовольстве вашего существования, а не в брате. В этом случае, раз Вы ничего не можете изменить, то нужно сжать зубы и терпеть!с