Имя: Гуля
Здраствуйте.
Меня зовут Гуля, у меня очень много проблем с моим состоянием душевным,я обращалась невропотологу ,врач посоветовал посетить прием психолога.
Я очень нервная ,все меня разражает ,чуть что бы нибыло меня доводит до срыва или до головной боли, я долгое время после срыва страдаю хожу не в себе появляется ком в горло ,после у меня начинает болеть горло нос и я болею простываю и тд .
Мое состояние приводит к этому потому что дома у меня не спокойно есть свекрь и свекровь которые часто меня пилят, есть маленький ребенок ,еще муж не помогает все время занят работой, раньше гулял с женщинами, у меня остался осадок ,и мне все время кажется что он опять мне изменяет ,от этих мыслей часто ссоримся . Я на работе хожу все время сонная после своих срывов. Невропотолог хотел мне написать антидепресанты,но посоветовал сперва поговаритт с психологом,
Прошу помогите улучшить мое состояние, и напишите препарат чтоб я пила и ходила спокойной
2 ответа на "Много проблем"
Вы должны понять, что психолог Вам смог бы помочь, если желание изменить жизнь исходит совместно от обоих супругов, и они оба к нему идут. Что касается антидепрессантов, то их стоит принимать тогда, когда жизнь стала уже спокойной, но в прошлом у человека произошло какое-то несчастье и он никак не может восстановиться.
У Вас же хронический стресс.
Вам нужно основательно пересмотреть свою жизнь, иначе Вы доведете себя до какой-нибудь серьезной болезни.
Попробуйте смотреть на все спокойней и терпимей, потому что все конфликты между людьми происходят из-за их эгоизма. Вы не сможете исправить свекровь и мужа, но можете исправить себя. Как только Вы начнете изменяться, будет меняться и отношение к Вам.
Что касается лекарств, то попробуйте принимать пустырник после скандалов. Перед сном можно принимать пассифлору для улучшения сна.
Здравствуйте! Таблетки пить не надо вообще — лучше займитесь бегом на длительные дистанции (5 км, 10 км, 15-20 км), естественно, начинать бегать надо постепенно, с малых дистанции, постепенно увеличивая расстояние! Длительный бег успокаивает нервную систему и приводит организм к умиротворению!