Имя: Олеся.
Здравствуйте. У меня проблемы которые я не могу решить сама, я боюсь сломаться, пожалуйста помогите.
Мне 17 лет. Я живу с бабушкой, дедушкой сестрой (21 год) и сестренкой (15 лет.) Моя мама умерла когда мне было 13, а отец ушел когда я была еще ребенком. В детсве я была очень жизнерадостным и подвижным ребёнком, на данный момент я напоминаю себе растение. Я хожу в школу, прихожу домой закрываюсь в комнате, выхожу поесть когда никого нету, и сижу в комнате весь день. Конечно я помогаю по дому, но делаю это тогда когда никого нету или все спят. Я не могу есть вместе со всеми. Когда рядом со мной сидит человек который громко чавкает, стучит ложкой о посуду и всячески шумит за столом я настолько бешусь и у меня поднимаются нервы что я готова взять вилку, ложку или то что под рукой и запустить это в лицо человеку или убить его той же вилкой.
У меня в комнате нет часов, потому что когда я слышу тиканье я опять же нервничаю и готова разбить их. Любой шум, дерганье вызывают у меня ярость.
В последнее время у меня вспышки гнева в которые мне очень сложно контролировать себя. Приходиться уходить или закрывать глаза и уши и считать до ста.
С одноклассниками у меня хорошие отношения, но я их ненавижу. Они все поголовно меня выводят из себя. В обществе я стараюсь себя контролировать, но и это уже плохо получаться.
Я очень сильно устаю, не могу спать по ночам, часто плачу по поводу и без. После каждой ссоры я рыдаю до посинения. В голове постоянно звучит голос который меня очень раздражает. Он словно вторая личность, но я знаю что я не шизофреник.
У меня очень часто меняться настроение. То я смеюсь и тут же от смеха перехожу к плачу.
Я учусь не очень хорошо, а у нас в семье все умные. И все меня постоянно хаят из за этого. Сестренка все время говорит не хочу быть как ты, ты тупая и всякое в этом роде. Я ее ненавижу. И один раз чуть не задушила, хорошо (или плохо?) я вовремя очнулась и ушла.
С сестрой у меня тоже натянутые отношения. Мы почти не общаемся.
А вот с бабушкой я постоянно ругаюсь. Стоит нам столкнуться и мы тут же начинаем ругаться. Она придерается абсолютно ко всему. Я ее тоже ненавижу.
Я закрываюсь в своей комнате в полной темноте (занавешиваю окна плотными покрывалами) и лежу. Когда мне плохо я начинаю играть игры или смотреть клипы что бы забыться и уйти от проблем. У меня в голове появился свой мирок в котором я живу и мне хорошо. Я не люблю выходить оттуда и сталкиваться с реальностью. Я понимаю что так нельзя.
Иногда у меня бывает такое ужасное чувство тоски. Я смотрю на какую нибудь картинку с лесом или зеленым полем, или горами и так сердце болит что хочеться умереть, и чувство будто я там уже была, и так хочеться попасть туда снова и остаться там навсегда.
Еще мне стало нравиться душить себя. Тоже боюсь что не смогу себя контролировать и удавлюсь.
Я понимаю что мне нужна психологическая помощь, но бабушка с дедушкой считают что психологи это не нужное. Они религиозные и говорят доверься Богу и все будет хорошо. Но мне нужно выговориться, получить помощь, поддержку, лечение. Они же считают что депрессия это эгоизм, и жаловаться в семье нельзя. Мол в семью надо приносить только хорошее.
Я стала курить. Понимаю что плохо, знаю что вредно. Но не могу остановиться. По четыре-пять пачек в день. Честно говоря это мой способ медленной смерти. Веревок, воды и ножей боюсь.
Помогите пожалуйста. Советом или еще чем либо. Я больше не могу. Я уже не грани. Простите что так много.
2 ответа на "Мне кажется что я схожу с ума"
Не бойтесь мечтать и не бойтесь невозможного- трудности лишь закаляют характер и дают ему глубину. Сейчас мечтайте, а потом, когда представите себя точно представить что именно принесёт вам счастье- не шаблонные общественные установки — а именно ваши личные и- осуществляйте движение — начинайте с малого, а жизнь сама покажет вам выход — улыбайтесь чаще, даже если сейчас трудно и вы увидите насколько может быть весело и счастливо в этом мире!Сейчас, когда Вам так плохо, что Вы можете делать? Вы можете дышать, есть, ходить на своих ногах, думать, принимать решения. У Вас целые руки и ноги, Вы не инвалид. Поверьте, это уже немало. Многие люди лишены и этого. Вы сконцентрировались на всем негативе, который есть у Вас в жизни. Если любой другой человек будет так делать, то он точно также впадет в депрессию, как и Вы.Отсюда следует вывод, что нужно разворачивать свои мысли на 180 градусов и вспоминать то положительное, что есть.Вы жива и здорова,у вас есть крыша над головой а это уже многое значит.Нужно искать повод для радости в самом малом милая..Перепады от гнева до плаксивости-обычно из за жестких ограничений внутри себя.Вы много себе запрещаете.И живете в этом мире как-то сбоку,а не на широкой дороге жизни.Поэтому,радости от жизни не получаете.Запрещаете иметь место своим желаниям,интересам.Полюбите себя,заинтересуйтесь собой и у Вас появятся цели и победы.Когда есть удовольствия от побед-гнев и слезы исчезают.Вам уже не обидно,а радостно.
Некоторые психологи говорят, что в 12-13 лет у человека переломный период, он как бы выбирает, как ему жить дальше. А у Вас в этот период умерла мама. Вот Вы и не определились.
Очень тяжело жить без мамы, папы, родных по-настоящему людей.
Но Вы поймите, и близким Вашим тяжело. Думали ли Ваши дедушка с бабушкой, что на старости лет им придётся троих девушек растить? Да и сёстрам Вашим тоже непросто.
А Ваша злость мне кажется лишь защита от того, чтобы не разрыдаться.Но поверьте, улыбка защищает лучше. Поэтому, когда накатывает гнев, попытайтесь улыбнуться. Ведь улыбка тоже бывает разная.
Вам надо подумать о будущем. Каким оно у Вас будет? Какой Вы хотите быть? Вот и постарайтесь такой и стать.