Имя: Лиза
Здравствуйте! мне 23 года. меня беспокоит сильная замкнутость. я очень скована физически. внешний мир как будто не ощущаю, ни физически, ни эмоционально. все окружающее вижу нечетко. как будто я не воспринимаю информацию от него и она не обрабатывается сознанием. нахожусь всегда как будто внутри, в своих эмоциях. у меня ощущение, будто нет накопления жизненного опыта, неподвижность мышления.
я бы сказала, даже чувство отсталости, инфантильности. очень плохая самооценка, при очень хорошей внешности. но я в себе очень не уверена, не самостоятельна. все решения мне даются с большим трудом. как будто это все не я делаю. чтобы делать что-то самостоятельно, приходится держаться себя в напряжении, сильном сосредоточении, постоянно себя контролировать. мне сложно думать, анализировать. не умею радоваться, точнее чувство радости достаточно своеобразно и будто неполноценно.
выражать эмоции при ком-либо сложно. у меня нет желаний, амбиций, даже сил чем-то заняться, никаких мыслей, абсолютно нет желания жить. В семье конечно очень тяжелые взаимоотношения. Мои взаимоотношения с родителями с детства я бы описала чувством вакуума,пустота. Я пытаюсь раскрепоститься разными способами, упражнениями, но мне кажется становится все хуже и меня это пугает.
Возможно ли справиться самостоятельно? И к кому лучше обратиться. Спасибо.
Один ответ на "Меня беспокоит сильная замкнутость"
Лиза, здравствуйте!
Лучше все таки обратиться к специалисту. Для начала к психологу. Вероятнее всего потребуются не одна встреча.
так что потратьте ваши силы на поиск специалиста в вашем городе. Я думаю все решаемо!
Удачи!!