Имя: Дарья
Доброго времени суток! Меня беспокоит одна проблема. Уже который год я не нахожу себе места - меня очень часто посещают мысли дурного характера, а именно я хочу совершить акт суицида. Такие мысли меня преследуют с детства, а именно с лет 8-ми. Как только появлялись крайне сложные проблемы в дестве или дурные ощущение, по типу того, что я никому не нужна и только мешаю всем (маме, бабушке).
В подростковом возрасте от мыслей я переходила к осуществению задуманного - глотала таблетки, но все более-менее обходилось. Теперь мне фактически 20 лет им депрессивное состояние просто таки преследует меня. Я фактически потеряла интерес ко всему. Хотя учусь я хорошо, в семье наконец-то достиглось определенное равновесие и конфликтов как таковых нет. Только небольшие ссоры и те крайне редко.
Но сейчас я как никогда хочу покончить с собой. Маме сказать стыдно, поделиться не с кем. Вот и хожу с мыслями как бы удачно подобрать момент, чтоб это событие не ранило сильно. Но мне безумно тяжело жить, просто желания нет. Каждый день я только то и делаю, что ломаю комедию перед близкими и друзьями, а самой мир не мил. Подскажите, как мне быть
2 ответа на "Меня беспокоит одна проблема"
Дарья, здравствуйте!
ТО что вам хотелось сделать в детстве — это была Ваша попытка «сбежать» из неприятной ситуации, возможно, обратить на себя внимание…
ТО что подходило для ребенка, для взрослого — уже как -то не очень. Не особо помогает..
Что делать?
Учиться справляться с негативными переживаниями, с жизненными неприятностями, с которыми встречается каждый человек.Вырабатывать новые способы поведения( кроме «бегства»), справившись Вы станете сильнее, не так сильно будете реагировать на все ситуации..И мир покажется ВАм радостнее и добрее..)
За один день это сложно сделать. Поищите психолога для очной работы, чтобы вместе с ним проговаривать свои переживания, лучше понимать себя, учится по-новому смотреть на мир…
Привет Даша. Сложилось мнение, что ты слабая и эгоистичная особа. Тебе уже 20 лет и это не просто так… Ты взрослый и ответственный человек. Перестань забивать голову всякой хренью и радуйся жизни. В мире столько прекрасного и интересного, а тебе уже не скучно. Так дело не пойдёт! Сядь где нибудь в тишине, где тебе никто не будет мешать и представь, что будет если ты умрёшь?! Что будет с мамой, остальными родственниками? Конечно можно отмазаться:» Ну а что, поплачут пол года и забудут…» Нет ничего ужасней, чем хоронить своих детей! Сама жить не хочешь, так не мешай другим наслаждаться. Думаешь мама жить не хочет без грусти и печали?! Займись самоанализом, психологи говорят помогает. Вот найдёшь себе парня, который тебе так голову закружит, он будет всем смыслом жизни, что будет стыдно о том, что такие мысли тебя столько лет мучили. Удачи и светлых мыслей тебе!