Имя: Савери
Мне 25 лет. У меня в жизни ничего нет. Я ничтожество. Я не работаю, потому что боюсь устроиться на работу, просто не могу пересилить себя. Начинается паника. Живу с родителями, которым плевать на мои проблемы, они просто хотят, чтобы я была на побегушках. Они безразличны к моим страданиям. У меня много лет нервная анорексия. Я месяц лечилась в клинике, где и врачи плевали на меня. Я постоянно думаю о смерти, я не хочу жить. Но не могу покончить с этим, т.к. Не хочу заставлять близких друзей страдать и родителям это будет накладно. Просто постоянно надеюсь, что моя смерть произойдёт сама собой. Я много лет практически не сплю нормально. Не хочу, чтобы новый день начинался. Просто хочу уснуть и не проснуться.
5 ответов на "Куда мне обратиться?"
человек на землю приходит трудится в меру своих способностей, чтобы их приумножить,воля одна из способностей, и нарабатывется путём преодоления трудностей, своих слабостей, и стоит ей войти во вкус своего господства, как человек становится всё могущим, преграда это тренер их любить надо, а не бояться, трудностями ростём
Я тебя понимаю. Тоже болею нервной анорексией. Твои чувства мне чужды. Хочу обнять тебя за плечи и успокоить — в жизни не все так плохо, можно видеть и плюсы. Стань сама смыслом своей жизни, осознай, что ты тоже личность со своим мышление который не должен прогибаться под людей. Занимайся тем, что тебе нравиться! Твори! Но, да! Всем людям все равно до других людей — это правда, жизни которую ты узнаешь взрослея. Так почему некоторые так болезненно переживают взросление? Не хотят расставаться с миром детских иллюзий? Ответ узнаешь только в самых темных уголках своего разума.
Нельзя мечтать о смерти и просить помощи. Вот некоторые рекомендации, которые может быть Вам помогут. Как только Вы начнете трудиться, все начнет меняться.
1. Дыхательные упражнения по системе Стрельниковой.
2. Душ Шарко (чередование горячей и прохладной струи воды). Или упражнение «ведра». Суть упражнения следующая: берется два ведра с холодной и горячей водой. В одно ведро опускается одна нога, в другое ведро – другая. Затем ноги в ведрах меняют.
3. При усилении состояния апатии или страха попробуйте принять йод (прием один раз в день, только в исключительном случае – два раза в день): На столовую ложку (желательно стальную – на ней следов не остается), капнуть капельку йода, затем слить эту капельку обратно в пузырек, чтобы на ложке остался только след (пятнышко), затем залить ложку водой и выпить. Цвет воды в ложке должен иметь очень слабый, еле различимый, желтый цвет. (Лишнее сливается.)
4. При усилении состояния апатии или страха можно попробовать следующее дыхательное упражнение: сделайте глубокий вдох, глубокий выдох, а затем, на сколько сможете, задержите дыхание. И так несколько раз.
5. Попробуйте слушать записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов. Но может быть Вам нужны Альфа- и Бета-ритмы. Здесь нужно попробовать и поэкспериментировать.(Записи ритмов можно найти на YouTube). Правильно подобранные ритмы структурируют мозги.
6. Развивайте культуру своих чувств. (Чувство — это заторможенные эмоции.) Смотрите хорошие фильмы и читайте хорошие книги. Старайтесь чувствовать то же, что и их герои. (Посмотрите фильм «Пролетая над гнездом кукушки».) Особенно Вам важно развивать свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты.
7. Учитесь разбираться в людях. Прочтите Моруа «Письма к незнакомке», Карнеги.
Вы можете есть больше до 5 часов вечера, потому что в первой половине дня пища активно сгорает. А после 5 часов нужно постараться себя ограничивать, потому что во второй половине дня пища начинает откладываться в виде запасов.
Попытайтесь ограничивать питье после 5 часов вечера. Так как сгорание пищи невозможно без воды, то при ограничении питья часть пищи будет превращаться в воду.
После еды гуляйте, делайте небольшую зарядку, глубокое дыхание и свежий воздух приводят к сгоранию пищи.
Если Вам очень хочется есть, возьмите маленький кусочек пищи и долго его пережевывайте. С жаждой можно бороться ополаскивая рот водой.
Если Вы сможете проявить характер и силу воли, то это Вам очень пригодится в жизни.
Да и рвотный рефлекс в первой половине дня слабее, чем после шести часов вечера.
Здравствуй.
У меня точно такая же проблема, мне бы хотелось поговорить с Вами лично. Возможно ли это?
Савери,Библия помогает найти выход из любых трудностей!!!!!Доверься Богу!Читай Библию,молись и да укрепит тебя Господь и выведет из любой трудной ситуации!Если хочешь,то напиши мне devi-luchik@mail.ru