Имя: Марина
Здравствуйте! На протяжении достаточно долгого времени, начиная с 15 лет (сейчас 21), наблюдаю у себя постоянное суицидальное настроение, оно то усиливается, то у меньшается и носит разную эмоциональную окраску, т.е. я то с юмором отношусь к мысли о самоубийстве, то вполне себе серьезно начинаю размышлять о способах суицида, оцениваю какой "лучше", если можно так сказать о данном действии.
За плечами 3 попытки, которые не увенчались успехом: первый раз по неопытности, второй раз повезло, третий раз смалодушничала, не смогла до конца довести дело.
Занималась с психологом, психокоррекция мне не особо помогла, хватило эффекта от занятий месяца на 2, потом продолжилось опять.
В личной жизни полное фиаско, все от меня чего-то хотят, а у меня как некоторая защитная реакция, пропала всякая мотивация и нет никакого желания что-либо делать. Очень прошу если не помощи, то хотя бы совета в каком направлении пытаться развиваться.
2 ответа на "Кризис мотивации или пугающее суицидальное настроение"
мысль о суициде,как об освобождении ошибочна, из за незнания устройства жизни,от себя не убежишь, все наши знания и качества всегда с нами, в нашей душе, она остаётся точно такой же, тело новое и ваши наклонности будут такие же, только условия жизни похуже, отнынешних отказываетесь, все свои проблемы,надо учиться решать здесь, пока в теле, изучайте жизнь,законы мироздания, ищите смысл жизни, он заключён в вашей неумирающей сути, удачи
Привет! Марина, у меня самого какое то время были подобные мысли, но не так долго как у вас. Мне помогло занятие творчеством, я начал писать рассказы, стихи, начал изучать гитару и сочинял песни, при этом не нужно обладать какими-то способностями к этому. Просто берете ручку и пишите. Вы можете писать о самоубийстве не применительно к себе, а в общем как о явлении, если эти мысли так уж часто вертятся в голове. Думаю это должно помочь. Желаю вам удачи!