Имя: Мария
Здравствуйте Мне нужна, в основном женская помощь, советы/подсказки/наставления в том, как выплыть из очень неприятной ситуации и разобраться в жизни. Мне 25 лет, но ощущаю себя, да и внутреннее соображение на 15-16 лет. Я не чувствую себя взрослой/уверенной в себе женщиной/девушкой.
У меня нет своего мнения. Я не могу за себя постоять. Не могу выбрать профессию. Не могу выражать себя творчески.Не могу свободно общаться с людьми и заводить друзей. Вообще никак не могу завести свою позицию и остаивать ее. По натуре я идеалист/перфекционист, книжный человек и мечтатель.Не совсем глупая, есть высшее образование, есть художественная школа, но постоянно попадаю в зависимость от людей, ситуаций. Не умею приспосабливаться/устраиваться в жизни. Пыталась играть в "супермена" и отдавать всю себя работе/друзьям/какому-то делу, но очень быстро выгорела. Из-за вот такой нереализованности/невысказанности качусь в пропасть. Пыталась покончить жизнь самоубийством из-за того, что жить страшно и не умею, сижу на самой простой и не пыльной работе, не хочу этого, а как понять что хочу, и главное, бороться за это, у меня нет сил.
Сейчас принимаю транквилизаторы, для того чтобы не нервничать и "закрывать" глаза на то, что спускаю жизнь в унитаз. Но, силы на исходе и постоянно хочется запить их алкоголем и не просыпаться. Я из бывших отличниц и зубрилок, правильных девочек. И ничуть не горжусь этим. У меня нет мечты и цели, какой бы я хотела себя видеть и как прожить эту жизнь.
Я не нуждаюсь в советах - не делай так, подумай о родных, жизнь одна и прочее. Не веди себя как эгоист и ребенок так же.Пишу не за этим. Пишу за помощью и за каким-то общим направлением..
7 ответов на "Как жить"
ищите смысл жизни,он в духовном направлении,, утвердив себя в духовных законах утвердите себя и в повседневной жизни, вернее духовное в повседневной жизни, духовный наставник вам в помошь
)) Пора наверное обзавестись семьей,деток рожать. Вы немного заблудились в мыслях своих,все вас «не устраивает») Скорее всего вы будете прекрасной мамой,жизнь окрасится яркими цветами и вашитворческие таланты ой как будут кстати!
Опять же, вы Мария сами можете понять,что для этого надо. Представляем мысленно мужа,ребеночка и конечно(самое важное) себя,акцент ставится на то,какая именно вы в этом представлении. Ваша задача стать той,какой вы себя видите в мечтах,надеюсь в мечте будет жизнерадостная девушка с искорками в глазах! Вот видите?Мария,ваша цель немного нарисовалась и ничто вам не мешает стать той,девушкой мечтой (основная задача) и прекрасной любимой мамой (чуть позже)!!!
Вы еще очень молоды, такое бывает. Я сама поняла себя только лет в 35. Постарайтесь получше разобраться в себе, что вам нравиться, кто, расставить именно СВОИ приоритеты. Можно даже в письменной форме. Я понимаю, что вы имеете ввиду. В вас кружится вихри чужих мыслей, советов, мнений. Но вы должны найти свое. Это долгий процесс взросления. Возможно, вы не реализуетесь в обще принятом смысле этого слова, я имею ввиду карьеру. Главное, чтобы вы нашли себя. Старайтесь общаться с близкими по духу людьми.
Развитие человека идет по следующему пути: рефлекс — инстинкт (заторможенные рефлексы) — эмоции (заторможенные инстинкты) — чувства (заторможенные эмоции) — интеллект (заторможенные чувства).
Вы остановились на этапе эмоций. Ваша цель — развить чувства и интеллект. Сразу скажу, что интеллект — это не ум. Женщина может быть идеально приспособлена к жизни, думая своей вагиной (крестцовым мозгом, где расположена душа). Интеллект — это способность критически смотреть на себя. Вы уже поняли, что я хочу сказать. Вам нужно развивать свои чувства и интеллект.
Развивайте культуру своих чувств. (Чувство — это заторможенные эмоции.) Смотрите хорошие фильмы и читайте хорошие книги. Старайтесь чувствовать то же, что и их герои. (Посмотрите фильм «Пролетая над гнездом кукушки».) Особенно Вам важно развивать свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты. Смех возник как защита от смерти. Почитайте в Интернете статьи о смехотерапии.
Учитесь разбираться в людях. Прочтите Моруа «Письма к незнакомке», Карнеги. Анализируйте слова, мимику, жесты у себя, родственников, знакомых, посторонних людей. Скоро Вы поймете, что знать о том, что думает человек не так-то и сложно.
Есть две очень хорошие защитные реакции: злость на себя «до дела» и смех над собой «после дела». Попытайтесь использовать эти реакции почаще.
Попробуйте слушать записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов. Но может быть Вам нужны Альфа- и Бета-ритмы. Здесь нужно попробовать и поэкспериментировать.(Записи ритмов можно найти на YouTube). Правильно подобранные ритмы структурируют мозги.
Синдром жертвы, неумение брать ответственность на себя. Ваши родители были либо очень требовательными (возможно, мама одна воспитывала, перейдя при этом в роль строго папы), либо, наоборот, слишком опекали и не давали учиться принимать решения. Но это поправимо.
Вам теперь нужно научиться брать ответственность на себя. Сначала будет сложно, но потом будет, как само собой разумеещееся. Может помочь практика ведения дневника. Минимум 21 день без перерыва. Лучше 40 дней. Смысл дневника такой: пишите то, что вас сегодня взволновало. Но. Самое главное условие: обо все пишете от первого лица, обо всем только через местоимение Я. Не «она на меня накричала», например, а «мне было неприятно слышать ее слова». И тд. Пишите честно, ведь никто, кроме вас, не увидит этот дневник. В процессе написания параллельно могут всплывать намеки, указания на то, что нужно вам в себе еще подправить. Прислушивайтесь к ним.
Действуйте, и у вас все получится! Исправите себя и потом еще всю жизнь будете жить да радоваться.
Я бы посоветовала сходить в церковь. Придти к священнику и сказать все то, что вы здесь написали, пусть даже религия совсем отдельно от вас идет по жизни. Скажите, что вы человек не особо верующий(если это так).
А еще если вам хочется ощутить полноту жизни, займитесь волонтерством, может звучит не очень, но когда ты видишь жизнь других людей, видишь условия, болезни, одиночество… когда начинаешь отдавать добро и помогать ближнему, то своя жизнь перестает быть такой уж плохой.
П.С. сама была почти в такой же ситуации. Мне помог этот путь, но это обычная православная церковь, никакая не секта , не подумайте!