Имя: Мария.
Ситуация совершенна банальна, но я не вижу выхода. Я сижу дома с детками, старшей 8, младшему полтора. Муж работает, я по хозяйству. И я просто устала, от дома, от детей. Родственников нету поблизости, подруга тоже только одна, да и то работает очень много. Мне советуют, ходи куда-нибудь, иногда хотябы. Но в этом огромная проблема.
Одной ходить куда-то не очень хочется, да и деньги не всегда есть, и муж работает много, в свой выходной, хотел бы отдохнуть. Няня тоже не выход, ребенок совершенно не с кем не хочет оставаться, он будет орать, пока я не приду. А это очень большая нагрузка на мою и без того расшатанную нервную систему.
Как мама говорит, ты просто не хочешь, если бы хотела, нашла бы выход, но я в самом деле не вижу его. А я уже просто не могу. Я постоянно плачу, мне так плохо, постоянно. И не как не получается себя взять в руки и настроится. Я просто устала. Может быть, кто-то смог бы меня научить, как собраться, как перестать себя жалеть и выйти из этого состояния.
Один ответ на "Как выйти из депрессии"
Машенька, а с мужем вы об этом говорили? Не бойтесь ему все рассказать, не бойтесь выглядеть смешно в его глазах — мы вовсе не обязаны быть все время сильными, так и скажите ему — не могу так больше, надо что то решать!
Или попробуйте в ближайшем храме поговорить со священником, даже если вы неверующая — священники по долгу службы — очень хорошие психологи, они видят мир, жизнь и отношения как бы с другой стороны, это поможет по-новому на жизнь взглянуть. Так и скажите, что пришли за помощью, потому что куда еще идти — не знаете. Туда и сдетками вполне отправиться можно, и денег за беседу священник не берет.