Имя: Сергей
Здравствуйте, дорогие создатели данного чудесного сайта! Вот решился наконец поделиться своими проблемами:
1. С самого утра у меня плохое настроение, хочется лежать и ничего не делать, апатия полнейшая уже с утра, голову мою начинают посещать тревожные мысли или просто появляется чувство тревоги, которые преследуют меня на протяжении всего дня;
2. Категорически не могу общаться с людьми, сижу в компании и молчу, как буд-то в рот воды набрал,единственные мои слова-это " ну да " и " это точно ", не могу поддержать тему разговора, как буд-то барьер какой-то возникает;
3. Всё делаю медленно, хотя понимаю, что могу быстрее, но что-то опять мешает. Помогите мне пожалуйста, я не хочу так больше жить, в вечных страхах и тревогах, хочу вернуть расположение друзей и радоваться каждому новому дню !
2 ответа на "Как бороться с неуверенностью в себе?"
Здравствуйте Сергей,
Абсолютно всем приходится в разные периоды жизни сталкиваться стем, что где-то внутри сидит что-то, что не дает нам действовать активно, запрещает откровенно проявлять себя на людях( как же! Сейчас сделаю что то не так — и всем будет смешно, все увидят мой страх, глупость и некомпетентность!)
Когда вы поймете, что остальным по большому счету наплевать на вас лично — у всех собственных проблем и комплексов хватает и они озабочены примерно тем же самым, что и вы — и вы позволите себе быть смешным, глупым, эмоциональным и откровенным — ваши проблемы решатся сами собой, и более того, найдутся люди(может не сразу, но обязательно найдутся), которые вас будут уважать и ценить за умение быть собой и не бояться быть откровенным.
Именно,перестаньте думать о том, что думают о Вас другие.
Хочу Вам посоветовать прочитать книгу,она просто изумительная, мне помогла очень быстро. Автор Роберт Энтони » Абсолютная уверенность в себе». Прочтите, она того стоит.