Имя: Яна
Здравствуйте! У меня проблема заключаеться в слабосте себя изменить,контролировать. Очень много моментов в жизни когда я эмоции негативные резко отражаю на близких. Я понимаю все свои ошибки,задумываюсь , решаю предпринять что-то,быть сдержанной,спокойной...но кроме слов лишьтолько слова и мысли. Меня чувство вины мучает каждый день,что я не такая какой бы мне хотелось быть. Часто из-за меня конфликты с близкими. Хочу легкости в жизни,хочу дышать полной грудью,хочу быть радостью для близких! Надеюсь на Ваш совет и помощь!Спасибо
Один ответ на "Изменение себя"
Добрый день, Яна!
Из Вашего письма совершенно ясно, что Вы — человек активный, энергичный, жизнерадостный. Нет ничего удивительного в том, что у такой энергичной девушки все эмоции проявляются сильно: как положительные, так и отрицательные. Понятно, что и близким иногда достается… Работать над собой, стремиться стать лучше — это прекрасно и заслуживает уважения. Но вот стоит ли меняться так резко? Возможно ли, чтобы девушка с таким запасом энергии вдруг стала сдержанной и спокойной? А нужно ли? Не сомневаюсь, что Вы и так доставляете близким много радости. Многим людям не хватает энергии, и просто побыть рядом с таким человеком, как Вы, для многих — большой подарок и шанс и самому немножко подзарядиться. А знаете, как это важно? Знаете, есть такой старый мудрый простой совет: прежде чем что-то сказать, сосчитайте до 10. Ну или до 5 хотя бы. Попробуйте не требовать от себя много. Начните с этого единственного правила. Может быть, этого окажется достаточно? Не обязательно, что все будет получаться сразу и всегда. Курочка по зернышку клюет. Запоминайте удачные случаи, не переживайте, если не получится сдержаться в какой-то ситуации. И помните: для того, чтобы что-то вошло в привычку, нужен один месяц. Через какое-то время Вам не нужно будет себя контролировать, все будет получаться легко и непринужденно, как Вы и хотите. Удачи!