Имя: Валерия
Зашла на этот замечательный сайт, так как здесь можно писать анонимно. Хотелось бы начать с того, что я человек, который не привык говорить о своих чувствах и эмоциях. Всё это кажется совершенно не нужным. Но в последнее время меня просто разрывает. Я не могу сказать об этом никому, поэтому тот факт, что я написала сюда - уже некоторая психологическая помощь.
Мне 18 лет и в последнее время меня беспокоят панические атаки, происходящее в основном в ночное время. Из этого следует плохой сон. Плохой сон = сниженная работоспособность, а так как я люблю учиться - очень хотелось бы узнать причину и устранение этой проблемы. Это проблема номер один.
Вторая проблема - вычурный бред, происходящий в моей голове. Я анализирую всё происходящее вокруг: считаю столбы, измеряю время прохода до колледжа (включая в эту величину факторы, способные отвлечь меня), считаю количество шагов при среднем темпе в течении 10 секунд и умножаю получившуюся цифру на примерное время прохождения от дома до колледжа. В конце дня может заболеть голова от всех этих цифр.
Третья проблема - вечерняя депрессия, как я это называю. Приходит не понятно от чего, но при этом возникает сильное желание суицида или аутоагрессии. К утру как правило пропадает.
Четвертая проблема - мнительность или просто человек-ипохондрик. Каждое изменение в организме вызывает жуткое опасение. А в последнее время действительно появились какие-то боли в разных участках организма. Мой мозг просто шутник.
Пятая проблема - переедание. Даже когда я чувствую сытость - все равно ем. Я не могу с этим справится. Все вокруг только на это и обращают внимание, но это не моя вина. Точнее я не уверена, что подвластна над этим. Это ощущение похоже на какую-то ломку. Это самая раздражаемая вещь в моей жизни. Это всегда было проблемой. У меня лишний вес. Спорт быстро надоедает из-за отсутствия видимых результатов.
Шестая проблема - раздражительность. Я перестала общаться со своими сверстниками, так как это стало скучным и бессмысленным. Может быть прозвучит это глупо, но так как сообщение анонимное я напишу: я считаю их дураками. Мне кажется что каждый их поступок и каждое сказанное слово я вижу насквозь. Это выглядит совершенно омерзительным. Надоело общаться вообще с кем-либо.
Почему-то люди всегда обижают. Скорее всего ненамеренно, в шутку, но это на самом деле вызывает острую реакцию, которую я пытаюсь скрыть. В моем коллективе у меня репутация не хорошего человека и я сама себя так поставила, ведь я знаю что если откроюсь им и покажу свои слабости, то они просто растопчут меня. Если не сейчас, то в скором времени так и будет. Спасибо за внимание!
2 ответа на "Изматывающие проблемы"
начнём с конца, раздражительность это неприятие мира таким как он есть,да люди все своеобразны, да эгоисты….,никто не просит вас показывать свои слабости их надо не прятать а лечить как больной мозоль пока есть обязательно наступят, для того чтобы знали и лечили, так же и со слабостями, вы в этот мир пришли стать совершенней, так становитесь, узнавайте устройство жизни и меняйте себя,соответственно её законам.переедание, таким образом вы пытаетесь компенсировать отсутствие радости в жизни, и наполненности её, она у вас пуста, ваша душа требует духовных знаний в соответствие с которыми и надо строить своё поведение и саму жизнь,вы дальше своего носа не можете заглянуть, а посмотрите на ночное звёздное небо,это всё жизнь, и вы являетесь гражданкой всего этого многообразия космоса, а вы в своей скорлупе закрылись и сидите, вашу душу это не устраивает. мнительность это тоже отсутствие знания жизни, страх что с вами что либо случится, вы боитесь за свой наряд(тело) с позиции вашей души это скафандр, для приобретения ей знаний жизни на этой планете, когда тело заболит вы услышите и прислушиваться не надо будет. депрессия всё то же нет смысла жизни для чего собственно.и каша в голове, панические атаки это результат вашего незнания устройства жизни и её законов, у вас не сформирован смысл жизни нет чёткой линии по которой надо прилагать свои усилия, поэтому такое и состояние, сейчас много литературы по этому поводу, ищите истину в духовном(тонкоматериальном) всё состоит из материи только разного состояния
Валерия, у вас много нереализованного внутри. Вас, как вы сами пишете «разрывает».
Дайте выход этому в чем угодно, — в спорте, творчестве, работе для чьей-то пользы, помимо своей, — займите себя чем угодно. Все происходящее с вами — от отсутствия точки приложения сил, и они вас разрушают изнутри.
Любите учиться — учитесь. Поймите то, о чем вам пишет Игорь. Мир не ограничивается вами и окружающими людьми. Он огромен, непознаваем. А Вселенная — бесконечна. Дайте пищу мозгу, — реальную пищу, взамен самокопания и страхов, — и он перестанет шутить с вами.