Имя: Юля
Здравствуйте! Моя проблема - это фобии. На протяжении всей жизни я довольно мнительный человек, любую болячку все время примеряю на себя. После смерти бабушки, стала бояться рака, это было в подростковом возрасте.. В остальном я жила спокойно и хлопот мне мои страхи совсем не доставляли. После рождения ребенка я начала медленно сходить с ума. Образно говоря.
Я стала бояться смерти, потому что не могу представить как будет ребенок без меня. За 2 года проблема только усугубилась. Я начала бояться конца света, разбойников всяких на улице, маньяков, а сейчас появился новый страх, боюсь есть консервированные продукты домашнего приготовления.боюсь ботулизма. Все время ела и не думала, а теперь боюсь.
Я все равно их ем, но страх меня не оставляет. Может, через месяц появится новая фобия... Так можно рехнуться :) скажите, обязательно ли посещать психотерапевта в моем случае? Или, может быть, Вы сможете помочь просто ответив на мое письмо и предложив решение?
Один ответ на "Фобии"
Вы просто зациклились. Поймите только одно, что все страхи у вас вызваны лишь одним — страхом смерти. А если вы боитесь смерти, то вы начинаете видеть её везде, во всех вещах, каких то действиях. По хорошему, вы сами можете справиться с вашей проблемой, без врача. Но чтобы окончательно во всём разобраться лучше обратитесь к хорошему психотерапевту.
На мой взгляд вам нужно немного проанализировать вашу жизнь. Когда вы поймете, что бояться вам нечего, то и все остальные тревоги уйдут сами собой. Вы же сами понимаете что глупо бояться употреблять в пищу консервы. Взгляните для сравнения на людей которые десятками лет употребляют например алкоголь (я ни в коем случае не пропагандирую), это вредно, это пагубно для их здоровья, но они живы. И поверьте, консервы это где-то даже и полезно.
Перестаньте искать болезни в интернете, там понапишут всё, что угодно, не верьте. У всех всегда что-то болит или ломит. И если вас что-то беспокоит, то идите в районную поликлинику.
Практически любая болезнь сейчас поддаётся лечению. И если у человека появилась болезнь, то он о неё обязательно узнает.
А теперь прекратите себя терзать, и радуйтесь тому, что вы можете воспитывать вашего ребёнка, жить, и жить счастливо. Ничего не бойтесь! С вами всё в порядке.