Имя: Александр
Доброго времени суток, я Александр, мне 20. Ухмыляюсь от слова 'депрессия' . С 15 лет, после смерти отца, постепенно, всё сильнее с годами появилась гнетущая тоска. Из-за отсутствия сильнейшего человека в моей жизни, да; Но сейчас, мне нужен любой маленький повод, чтобы тоска грызла изнутри и пускал слёзы как 'баба'. Видимо это привычка "прыгать в крайности".
Если описать с другой стороны, можно сказать что у меня всё прекрасно в жизни: это любимая девушка, с которой 5 лет отношений, хорошая финансовая обеспеченности с помощью своего хобби, здоровые родные люди. И снова же - сам с собой наедине, полностью преодолевают мысли про отсутствие собственной значимости и ненужность для кого-либо. Эйфория с отличным настроением. И тут же невероятно резкая смена не зависящая от обстановки, доходит до полнейшего отчаяния и суицидальных наклонностей. И после этого вполне обычное спокойное настроение, и так может случаться по 5 раз на день, а то и больше. Иногда чувство полнейшего одиночества даже находясь с любимым человеком рядом. Боязнь будущего.
Я не жду какой-то эффективной помощи, просто хочу знать мнение знающих людей - как это преодолевать и на что это похоже.
3 ответа на "Эйфория, а следом ненависть к себе"
это духовная нищета, отсутствие духовного иммунитета жизнь надо осознавать, понимать порядок вещей происходящих, тогда настроение всегда будет рабочим, сейчас много информации о существовании миров невидимых глазом, человек живёт одновременно во всех а у обычного человека понимание и то поверхностное о устройстве только физического мира, нет целостности , поэтому и нет должного внимания к тому что происходит у нас внутри, мысли, чувства, эмоции, ощущения а это органы восприятия невидимой природыжитьнадо учиться осознанно во всех мирах, как в младенчестве учились ходить при помощи родителей, так и здесь надо найти духовного наставника и изучать жизнь и нормы, законы лежащие в её основе, и приводить свою жизнь в соответствие с ними
Это похоже на внутренний конфликт с самим собой.
Так устроен человек, что внутреннее состояние важнее внешнего.
Можно жить в «РАЮ», но если внутри не всё в порядке — не радует даже рай.
Что делать? ВСЁ — чтобы вернуть внутреннюю гармонию.
Принять себя таким какой вы есть, быть самим собой, избегать масок, прислушиваться к своим чувствам и желаниям. НЕ делать того, что вам НЕ хочется и наоборот обязательно исполнять свои желания и хотелки. Быть, а не казаться. Включить свои эмоции.
Здесь часто пишут про духовного наставника. Люди перестали доверять сами себе, ищут учителей, гуру, коучей, наставников, хотя внутри каждого из нас уже есть данный нам богом наставник — это наша душа. Она не умеет врать И всегда подскажет , что для неё хорошо, и что плохо. Только прислушайся…. Но люди склонны жить головой (разумно, логично!), а чувства заглушают разумом.
Отсюда и потерянность,тоска, «отсутствие собственной значимости и ненужность «.
Доверьтесь своей душе и своим чувствам. Разрешите себе быть самим собой.
Александр, возможно это отголосок того, что не было пережито тогда в 15 лет, когда вы были еще очень уязвимы. И несмотря на то, что вы достигли много, преодолели, но эти эмоции «застряли» внутри вас и периодически прорываются. Обратитесь к психологу, проработайте эту тему и вас отпустит.
Удачи!