Имя: Лидия
Мне 16 лет, для своего роста (166 см) я вешу слишком много(64 кг) и дело даже не в самом весе, мое тело, хотелось бы лучшего, что бы было все подтянуто и т.д. Но у меня возникает дикая лень и апатия.
При первой же мысли о том, что надо заняться собой я вроде бы готова, взять и начать заниматься, но потом на следующий раз мне лень. У меня иногда даже возникает мысль, что если я буду весить тонну и выглядеть при этом как большая жирная корова, мне все равно не захочется что либо делать, но я так жить больше не могу.
Мне не помогают различные способы заставить себя, когда я смотрю на других, мне хочется выглядеть так же, но все равно, приходя домой, я сажусь за компьютер и все пропадает. Мне просто необходимо заставить себя, я это понимаю, но сделать ничего не могу. ПОМОГИТЕ!
2 ответа на "Дикая лень и апатия"
Попробуй меньше употреблять калорийной пищи, но не исключай мясо. И, Вбей привычку по чётным дням недели, перед сном делать упражнения — приседания, прес, отжимание от стенки. Главное не пропускать, заведи блокнот.
Кстати тоже надо приводить себя в форму… Вот давай и начнём вместе ;)
Твоя проблема мне близка. Когда-то и я не могла справится с этим.
Я бы посоветовала тебе , когда ты сидишь за компьютером, через определенные промежутки времени делать упражнения. Не обязательно сложные. Тогда ты будешь по крайней мере в движении. Того и гляди будет сокращаться и времяпровождение за компьютером. Думаю и совет Федора хорош. Просто возьми и сделай! Все получиться!