Имя: Екатерина
Здравствуйте, меня зовут Екатерина и мне 19 лет. Рассказ о моей проблеме будет долгим,поэтому заранее прошу прощения. Около года назад мы с моим мужем жили на съемной квартире и с силу финансовых затруднений решили переехать на свою квартиру ( у меня была личная квартира,но на тот момент там жила моя двоюродная сестра с мужем и двумя детьми ) В силу своего слабого характера я не могла ей сказать, что бы она уезжала, поэтому я поговорила с мамой и мы решили что арендная плата будет удобна как и мне так и сестре.
Сообщив это своей сестре я получила отказ с грубой форме.Конечно после этого были ругани, слезы, недопонимание. ( Больше у меня вызвало переживаний,то что я не могла ей что-то ответить на ее грубость и поведение.) Так длилось несколько месяцев, пока мы ей не отдали деньги за якобы сделанный ремонт и только после этого она уехала.Через пол года начались проблемы у меня с ее мамой т.е. с моей тетей,но уже из-за денег и людской наглости. Вообщем,вся история с родственниками закончилась в мае этого года.
По началу я злилась,думаю из-за того,что я не смогла тогда ничем ответить и не задеть так ,как задели меня.Так же параллельно я этими ситуациями были и есть проблемы с работой,что у меня ,что у мужа.Сложно как-то. Где-то с неделю назад было день рождение у моей младшей сестры где конечно мы встретились,как только я их увидела мне захотелось сбежать,что я и сделала, почти весь вечер проревела,почему у меня была такая реакция я не могу сказать.
Сейчас я ощущаю себя не очень хорошо,мне хочется плакать,если я что-то узнаю плохое или что-то идет не так у меня учащается дыхание , мне хочется убежать куда-нибудь и так же поплакать.За собой еще заметила ,что очень часто начала злится и очень сильно переживать.Так же здоровье начало подводить.Возможно это покажется пустяком,что этому вовсе не стоит мне обращать на это внимание,но слишком уж это давит.Мне кажется мое эмоциональное состояние съедает меня изнутри.
Когда ложусь спать, у меня почему то возникают нехорошие мысли,а точнее воспоминания,о том как меня мама оставляла с ночевкой в детском саду ( у нас в городе была такая группа многих детей оставляли на ночь) я все понимаю тогда выхода не было, мама воспитывала одна и порой просто по времени не успевала забрать.Я не могу ее винить,и делать этого не буду.
Просто вспоминается то мое ощущение,когда я была одна.Вспоминается плохие отношение с отчимом, так же с родственниками ( как меня не воспринимали всерьез, когда думали,что вру а на самом деле я говорила правду, как говорили что из меня ничего не выйдет и т.п.) я не знаю почему,эти воспоминание давно не возникали в моей голове.Может это как-то связанно или нет.Как-то в данный момент это очень сильно давит на меня и мне бы очень хотелось получить помощь.
Заранее большое спасибо.
2 ответа на "Депрессия. Все очень сильно давит"
у вас страх ,что вы не можете постоять и защитить себя и свои интересы, научитесь действовать в рамках закона и совести,если вам положено что либо по закону надо требовть, спокойто и по деловому но без эмоций, моральная сторона включается когда другой больше нуждается чем вы, и у вас есть возможность помочь и уступить.
Дорогая Екатерина!
Вы не смогли постоять за себя в ситуации с родственниками (сестрой и тетей) — и теперь это вас угнетает, и вспоминаются все прошлые обиды… Я вижу выход в том, чтобы вам простить себя и свою слабость — это первое. Вы поступили так, как могли, они оказались морально сильнее вас, но вы не виноваты ни в чем. И второе: учитесь отстаивать свои права и свое мнение. На эту тему есть очень много книг, гугл вам в помощь. Удачи!