Имя: вероника
Здравствуйте! С недавних пор страдаю мучительной депрессией. Мне 28 лет. Работы нет и не было, трудовая книжка пуста. Были редкие не постоянные заработки. В 21 год закончила институт. Работать не очень хотелось, гуляла, развлекалась, родителям всё обещала в скором времени найти работу, до сих пор обещаю. В 23 года выскочила замуж, чтобы хоть как то показать родителям свою самостоятельность .
Я очень домашняя и люблю заниматься домом. Отличная хозяйка. Наверное это единственный плюс. Прожили мы 2 года, встретила другого, развелась, с этим парнем встречаемся по сей день. Но постоянно ругаемся,не доверяем друг другу, я в плохих отношениях почти со всей его семьёй, они против наших отношений. В общем всё у меня не так как у нормальных людей. А депрессия из за того, что я не чувствую себя взрослой, хотя очень серьёзная и ответственная. Но у меня постоянный страх. Страх старости своей и родных. В моем возрасте надо иметь семью и детей.
А мне страшны такие перемены, ведь я стану мамой. А это шаг к старости, я хочу быть той же маленькой дочкой а не быть мамой. Я не вижу своего будущего. Хотя раньше такого не было. Я представляла свою семью и деток без страха. Стала пить транквилизаторы чтобы не сойти с ума от этих мыслей. Я хотела бы встретить надежного мужчину. Но сильно привязана к своему парню.
Пыталась встречаться с другим но все равно вернулась к нему. Дома нужен ремонт чтобы создать благоприятную обстановку для потомства. Но денег нет. И в парне уверенности нет. И у него проблемы с работой. Денег нет вобще. Нет сил что то делать. Возможно вы скажете что это отговорки. Я запуталась, я схожу с ума. Держусь на молитвах и посещаю церковь. Еще у меня булимия. Часто простужаюсь, болею. Сломала зуб. В общем целый компот из проблем. Я сдаю силы. Помогите!
2 ответа на "Депрессия, неопределенность в жизни, страх будущего"
Здравствуйте, Вероника.
Я внимательно прочел то, что Вы написали и к сожалению, в одном сообщении, нельзя сказать ничего, что помогло бы сразу решить проблемы, можно только приободрить. Для решения изложенных проблем, необходимо время, терпение и много разговоров с психологом.
Но, я не уверен что Вы сразу решитесь пойти к психологу, поэтому постараюсь чуть чуть скорректировать Вас.
«Стала пить транквилизаторы чтобы не сойти с ума от этих мыслей» — я понимаю, что после транквилизаторов становится легче, но Вы на ровном месте создаете еще одну проблему, развивая собственные страхи. Могу Вас заверить, что человеческая психика хоть и тонкий механизм, но очень устойчивый, вероятность того, что Вы сойдете с ума крайне низкая. А от тяжелых эмоциональных состояний легко избавляет любой спорт.
Страхи приводят Вас к мысли о детях, в этом нет ничего странного, в большинстве случаев так и происходит. Но если вы не видите сил, настоящего желания иметь детей в себе и возможностей в своем партнере — стоит ли так сильно напрягаться?
Если Вы будете маленькой девочкой, с партнером который Вам нравится, Вы будете чувствовать себя счастливее? Он станет от этого счастливее? Ваши отношения станут от этого лучше?
Решить проблему страха смерти не так просто и как Вы сами понимаете, попытка наполнить жизнь чем-то вроде детей, сделав ее более весомой — не избавит Вас от этого страха, а скорее только усугубит его.
Лично для себя, я решил одну вещь, до тех пор пока я не смогу дать нормальный ответ на вопрос «Зачем Вы меня родили?» своему будущему ребенку, я его не буду заводить. Мне не хочется, чтобы мой ребенок вырос и осознал, что он был просто наполнителем моей жизни, потому что мне было страшно, я не смог разобраться в мире вокруг себя и решил сделать так как делают все.
В вашем эмоциональном состоянии лучше оставить на время попытки решить проблемы, Вас же никто не торопит или страх смерти? :))
В любом случае, Вашему будущему ребенку потребуется здоровая мама, поэтому для начала попробуйте позаботиться о себе.
А еще лучше обратитесь к психологу, если нет денег, всегда можно поискать бесплатного специалиста.
Ну и значит, что надо что-то менять. Кстати, хорошо, что вы не обвиняете своего парня за то, что он не имеет хороший и надёжный заработок. Вы—редкое, по нынешним временам исключение.
Раньше у вас были непостоянные заработки. Следовательно, если они у вас снова появятся, то это не будет обозначать ни каких то серьёзных перемен, ни ответственности на вас. Зато вы выйдете из дому и перестанете так сильно бояться перемен, что гораздо важнее денег и ремонта.