Имя: Наталья
Добрый день. В последнее время меня начали беспокоить мысли о смерти. Мне 18. Семья: мама, сестра, бабушка. С отцом общаюсь. Прекрасные отношения с с молодым человеком. Планируем свадьбу. Но каждый вечер перед сном я невольно задумываюсь о том, что лежу в гробу и меня едят опарыши. Страх. Дикий страх. Я представляю как меня закапывают. Уснуть после такого очень сложно.
Появились страхи, которых раньше не было. Я стала бояться эскалаторов в метро. Каждый раз кажется, что я падаю, все вокруг кружится, ладони потеют. Живу в мегаполисе и избегать их не получается, к сожалению.
Есть проблемы с пищевым поведением. Сначала изнуряла себя диетами, стараясь достичь совершенства. Затем пыталась вызывать рвоту. В итоге жестко отслеживаю свой рацион. Исключила мясо.
Есть заболевание нервной системы: псориаз. Началось в 14 лет. Покрыто не все тело. Очагами: основное голова, немного на костях ног. Есть нарушение менструального цикла. Обследование показало, что организм здоров. Постоянно испытываю чувство вины. За все что делаю и не делаю.
Недавно я стала задумываться о том, что нет смысла жить. Мысли о суициде есть, но не думаю их осуществлять. У меня есть друзья. С ними я стараюсь вести себя спокойно. Ничего не рассказываю на тему глубоких личных переживаний по принципу: кого волнует чужое горе.
Страшно, что в 18 я не вижу смысла жить. Может это нормально? Я сомневаюсь, но все же... Прошу помощи.
2 ответа на "Депрессия ли это?"
У меня тоже такое было. Боялась смерти и почему-то перитонита. Знаешь, лучше всего помогает самовнушение. Надевала на руку резинку и лупасила ей, когда думала о перитоните. Помогло. Просто думай о хорошем, о том, что ты будешь делать завтра. Если верующая, то выучи молитвы какие-нибудь. Побольше время с парнем проводи. Я не думаю, что твоим друзьям будут безразличны твои проблемы. Если так и есть, то какие они друзья тебе если с ними только веселится? Вот и проверишь …
Наши предки на качелях на церковные праздники после службы катались, чтоб все страхи с головы повыскакивали. Может, Вас псориаз беспокоит, а впечатлительная натура придумывает такие жуткие картинки. Попробуйте почитать что-то полезное и приятное перед сном.
Когда меня начинают одолевать мысли о том, что я «бедная, несчастная, никому не нужная и нет смысла в жизни», то я думаю о том, что у некоторых людей совсем нет родителей; о том, как много в мире инвалидов; о том, сколько в нашей стране безработных; о том, что есть люди на Земле, которым негде жить и которые реально голодают…. И тогда я понимаю, что не так уж всё и плохо, и что не за что мне обижаться на мою судьбу, и что мне есть за что благодарить Бога.И я верю, что живу не для того, чтобы жаловаться на жизнь. Просто смысл моей жизни мне непонятен потому что она тоже мной недовольна.
Если хочешь, чтоб жизнь улыбалась тебе,
Для начала ты ей улыбнись!
———————————————————————————————————————