Имя: Анна
Здравствуйте! Помогите мне пожалуйста. Знаю ,что моя проблема не будет такой , как те которые Вы слышали ранее , она совсем может показаться Вам глупой, да и я знаю об этом. Но не могу смиритья с этим . Все началось с моего переезда , я переехала в большой город и ела не здоровую еду , на этом фоне я поправилась , приехав домой , мне все говорили как я поправилась и я сама после этого начала замечать (мой рост 165, а вес до этого был 50 , а стал 56) ,но мне это сказалось ,я начала худеть, быстро и не правильно , похудею до 47, я начала обратно есть, но редко позволяла что либо каллорийное. Сейчас я вешу 51 и последние месяцы я могу есть просто много и не остановиться не могу, потом даю себе обещание, что завтра буду худеть , но опять это продолжается . Я ненавижу свое жирное тело, свои жирные ноги , бока .Я делаю упражнения но не вижу эффекта, наоборот начала качать пресс стал больше живот, я все равно жирная и бока висят я просто ненавижу свое тело не могу смотреть на себя . Не понимаю как другие мужчины влюбляются в полные фигуры потому что считаю себя жирной ,но все полненькие девочки вообще не беспокоются по этому поводу и счастливы , а я не могу так , у них есть парни , хорошее настроение ,у меня один стресс и даже парня не было за все 20 лет , я симпатичная , но грубая с парнями, считаю себя жирной и не могу избавиться от этого . Ненавижу худых девушек , которые едят и не полнет, у меня прям зависть, и мне стыдно за это. Мне кажется как только я похудею я начну нравится себя , а после смогу обращать свое внимание на парней . Я уже не могу вырывать еду, иногда не получается, и я знаю как это называется, если бы я не переедала бы , я бы не вызывала. Я не знаю что делать ... подскажите как быть может есть способ похудеть нормально и так не делать и просто оставаться с таким весом. Помогите мне пожалуйста ....
2 ответа на "Депрессия"
Здравствуйте.Спасибо что написала о своей боли, ты молодец. Теперь задам тебе вопрос- ты считаешь внешнюю красоту самым главным показателем счастья? Если так, значит все красивые девушки в мире счастливы и у них нет никаких проблем, все выстроились в шеренгу и каждому выдали за их красоту по парню,по мужу и так далее. Ну как? Похоже на правду? Думаю,ты согласишься со мной,что это полный абсурд. В жизни у всех бывают трудности,у кого то это здоровье, у кого то отсутствие родительского тепла, у кого то нет детей и быть не может,а кто то просто умирает каждый день от голода.У всех есть свои трудности и они даны ,Чтобы закалить наш дух, для того чтобы стать сильнее и мудрее.Как ты думаешь, о чем думают те , кто прикован к постели и никогда не могли ходить? Как тем людям у которых с рождения болезнь Дауна или ДЦП? Можно им уже не жить, и должны жить только красивые и высокие?. Вот что тебе нужно сейчас сделать,так это принять себя такой,какая ты есть.Как же ты хочешь чтобы тебя кто то полюбил,если ты сама себя не любишь ни капельки? Не знаю,слышала ли ты про такого парня как Ник Вуйчич,если нет, то набери в интернете, его имя и там должны выйти его видео ролики. Посмотри каким родился он, и как он любит себя, как интересно и полноценно живет. Мало того, он ездит по всем городам и странам и проводит встречи вот с такими как ты девчонками и мальчишками,которые даже не осознают,что родиться на земле уже огромное счастье. Очень хочу верить,что ты прочитав мое письмо поменяешь свое мнение и о себе и о ценностях жизни, так же очень надеюсь,что ты найдешь видео и после просмотра тебе немного станет стыдно, за то,что до сих пор не обращала на себя должного внимания.Внешность можно корректировать. И делать это вполне успешно. Но результата не будет, если нет в основе любящего и принимающего отношения к себе.Любят не только за внешность. Про женско-мужские отношения это тоже касается. Любят еще и за отзывчивость, живой ум, умение отдавать свое и принимать то. что предлагает мир вокруг. Любят за веселый нрав и легкость на подъем. Подозреваю, что с такой тяжелой ношей как неприятие собственного лица трудно быть легкой и веселой.Представления каждого из нас о красоте очень субъективны. Один и тот же человек может для кого-то быть писаным красавцем, а для кого-то он будет просто квазимодо.Ни какая внешность, даже самая красивая и правильная, не гарантирует ее обладателю счастливой жизни и успеха у окружающих. На свете полным-полно красивых несчастных неустроенных по жизни девушек. И достаточно тех, кого не назовешь красавицей, но при этом они счастливы. Если не наполнены светом глаза, если в душе нет мира и гармонии, никакая внешность здесь не обманет окружающих. Если некрасива душа — ничего не поможет. И наоборот — если человек живет в ладу с самим собой, если он любит и уважает себя, то к такому человеку хочется тянуться. Причина в том, что вы себя не любите и не принимаете себя такой, какая вы есть.Вы должны полюбить себя и принять себя. Не все получится сразу, но лучше постепенное решение проблемы, чем кардинальные меры и ненависть к себе. Вам еще жить и строить свою жизнь. Все будет хорошо.Обратитесь за помощью к профессиональному диетологу который назначит вам диету.Пожалуйста не надо голодать и изводить себя.Ведь так вы можете угробить себя и свое здоровье.Важнее и дороже здоровья ничего нет у человека.Берегите себя пожалуйста.Удачи вам.Все будет хорошо.
надо отношение к себе поменять, и понять как мы о себе думаем такими и становимся, внутреннее состояние привлекает и отталкивает, ваши мысли, чувства, эмоции, надо принимать себя такой как есть, любить, это не значит холить и лелеять, а давать телу то что ему нужно для нормального развития, и жизни,вы не тело, а тот кто смотрит как и что происходит, порядок надо навести у себя в голове и содержать своё тело должным образом.