Имя: Анастасия
Здравствуйте, мне 18 лет, с 13 лет начали появляться растяжки на теле, и я с тех пор замкнулась в себе. Я боюсь заводить отношения с парнем, потому что думаю что если он их увидит, то сбежит. Растяжки вылезают почти на глазах, хотя кушаю нормально, вес не набираю(но лишний есть)... Пробовала крема различные, массаж,контрастный душ..но не помогает. Я очень переживаю из-за этого. Они есть почти везде, на внутренней стороне рук, под колонками едва заметные, на боках
Один ответ на "Дефекты кожи"
Есть надежда, что со временем растяжки пройдут или станут менее заметными. У Вас еще идут нейроэндокринные перестройки организма.
Контрастный душ должен как-то помогать. Поэтому делать его не прекращайте.
Вот некоторые оздоровительные упражнения, которые тоже могут помочь.
Дыхательные упражнения по системе Стрельниковой.
Следующее дыхательное упражнение: сделайте глубокий вдох, глубокий выдох, а затем, на сколько сможете, задержите дыхание. И так несколько раз.
Можно ходить в паровую баню или сауну. Но в конце опять принимать прохладный душ.
Все эти рекомендации направлены на консолидацию организма.