Имя: Hani
Я подросток, и я не уверена в себе. Я боюсь набрать лишние кг, я слежу за каждой калорией. У меня теперь еще начались проблемы со здоровьем, но когда я пошла к невропатологу, то он сказал, что мне нужен психолог. У меня было много издевок в школе, по поводу моего тела и веса. Но я похудела, в принципе я нормальная, но они все равно продолжают тздеваться. В последний месяц я стала апатична, чувствительна к свету и звуку, постоянно хочу спать, я когда просцпаюсь, все равно хочу спать, мне постоянно холодно, я чувствую слабость, и постоянно болит голова, ни одно лекарство не помогает. Я поняла, что мне нравится чувство голода, и я не хочу есть. У меня страх набрать вес. Я если съела что-то, то я лучше убьюсь, но я до изнеможения буду заниматься, чтоб сжечь все калории. Моя полруга сказала, что у меня есть отклонения, и я чисто ради интереса прошла несколько тестов: я предрасположена к расстройству пищевого поведения, каждый тест так сказал. И я почитала первые симптомы, и оказалось, что большинство симптомов точно такие же как и у меня. Я очень хочу вылечиться, но боюсь, что если начну нормально есть, то я поправлюсь и все начнется заново
4 ответа на "Я не знаю, что со мной происходит"
дело не в теле а в качествах вашей души, которые надо корректировать,наполнять её добром и любовью, изучать жизньи научиться видеть её такой как она есть и стараться не терять душевного равновесия ,что бы с вами не происходило а это станет возможным тогда когда вы себя будете считать правой в своих действиях, изучайте закон Божий и приводите свою жизнь в соответствие с ним
Добрый день, здоровье — это основа счастливой жизни, правильное питание это фундамент здоровья, если Вы не будете кушать, бояться каждой калории, Вы просто начнете болеть. Над Вами издевались не потому что в Вашей внешности, что-то не так, просто Вы сами себе противный, от того, что Вы потеряете еще килограмм ничего не измениться. Научитесь любить себя такой какая Вы есть, обсолютно неважно сколько Вы весите, важно ваше внутреннее состояние.
Начните с зеленых коктейлей, прочитайте книгу Вадима Зеланда «Апокрифический трансерфинг», и набирайте силу и здоровье. Каждый день повторяйте себе:» Я здорова, полна сил и энергии, я счастлива и красива, у меня прекрасная фигура». Поймите голодание — это путь в пропасть, ни красоты, ни здоровья, ни силы Вам не даст, поэтому , возьмите себя в руки пока еще не поздно. Я в Вас верю, все зависит только от Ваших мыслей, научитесь воспринимать еду как силу, как здоровье.
Я думаю, Вам нельзя помочь. Вас травят в школе потому, что Вы — не личность. Вы слабачка, которая не имеет собственного мнения, готовая слушать всех и всем угождать!
Пока Вы не поймете, что нужно иметь по любому поводу собственное мнение, которое хоть и надо пореже высказывать, но стоять на своем нужно уметь твердо. Вас дразнили за излишний вес, которого у Вас не было. Вы похудели, будут издеваться над Вами за что-то другое.
Вам нужно начать нормально питаться. Продолжительный недобор веса гробит вашу женскую репродуктивную систему. Постоянная доминанта в мозге о съеденных калориях подавляет все интеллектуальные способности. Вы идете к состоянию «пустышки», которая еще и выглядит как швабра.
Снимите с себя все и посмотритесь в зеркало, а потом представьте скульптурк Венеры. Как Вы думаете, на кого больше польстится мужчина?!
У Вас сейчас возрастной критический период. В вашем возрасте можно заболеть очень страшными болезнями. Так не испытывайте судьбу!
А для поддержания веса можно пользоваться очень простыми рекомендациями.
Не применяйте никакие способы голодания, потому что Вы будите худеть, а потом набирать еще больше.
Вы можете есть больше до 5 часов вечера, потому что в первой половине дня пища активно сгорает. А после 5 часов нужно постараться себя ограничивать, потому что во второй половине дня пища начинает откладываться в виде запасов.
Попытайтесь ограничивать питье после 5 часов вечера. Так как сгорание пищи невозможно без воды, то при ограничении питья часть пищи будет превращаться в воду.
После еды гуляйте, делайте небольшую зарядку, глубокое дыхание и свежий воздух приводят к сгоранию пищи.
Если Вам очень хочется есть, возьмите маленький кусочек пищи и долго его пережевывайте. С жаждой можно бороться ополаскивая рот водой.