Имя: Артас
Начну с того, что у меня низкая самооценка. Я думаю, все это идёт из детства. В отличие от других людей я не получал достаточной любви, признания со стороны других. Не то что бы меня не любили родители, нет, речь не про это, я про отношения с противоположным полом. Я видел, как другие заводили отношения и были счастливы, видел, что других детей признают за их заслуги и что они хорошо продвигаются в жизни, а я был ленивым и одиноким человеком, которого ничего не заботило в то время. Сейчас я ужасно сожалею об этом, мне больно от мысли, что я потратил своё время впустую. Я не могу простить себя за те ошибки и подсознательно ненавижу себя. Уже как год я нахожусь в депрессии, из которой не могу выбраться. Когда я не получаю от людей того, чего хочу ( действия или слова ), я обижаюсь и сильно расстраиваюсь. Это доходит до такой степени, что я ничем не хочу заниматься и просто ломаюсь под давлением своих негативных мыслей. Я не знаю, как мне исправить всё это, как заново начать получать от жизни удовольствие, избавиться от зависимости в чужом мнении. Помогите мне, пожалуйста, я больше не хочу так жить.
3 ответа на "Давление самооценки и зависимость от чужого мнения"
не получаю от людей того чего хочу, а этого никогда и не будет,вам никто и ничего не должен, это вы должны, то что есть в вас, что вами движет(мысли, чувства, эмоции)создают атмосферу вокруг вас , где вы требуете дай мне то дай это, а любое живое существо принуждения не любит, заинтересовать можно , заставить нельзя, насильно мил не будешь.меняйте свой образ мышления, несите миру добро и любовь, и мир будет отвечать, правда люди бывают разные и на добро ответят не добром, но это кто на что богат, тем и отвечает.
Зависимость от чужого мнения называется «тщеславие». О борьбе с этим духовным недугом пишут святые отцы православия.
1— поясни происхождение имени
2—для начала ( на первом этапе) свое общение с людьми преврати в игру (ну как в шашки или что тебе нравиться играть) и действуй понарошку— главное поймать кайф от самого процесса игры— не гонись за результатом.
для этого:
прочитай книжки как влиять на людей— и проверяй свои навыки каждый день
через 2 месяца это будет у тебя получаться автоматически
3— в душе никогда не жди похвалы реальной от других людей— ты и только ты главный свой судья и оценщик
4 когда ты выйдешь таким образом из-под влияния других людей— начинай к ним прислушиваться уже со своей независимой позиции—и если их советы/мнения посчитаешь разумными— просто применяй их как полезные подсказки
5 все выше приведенное это техника— // самое главное— а это будет не так просто и несколько позже— ты должен стать кем-то— реализуй себя в чем-то ( профессии/хобби/семье)— тогда ты почувствуешь внутреннюю силу— но это уже другая тема
пока/ успехов
будут вопросы— пищи