Имя: Алиса
Здравствуйте, мне 17 лет, время от времени я просто чувствую себя потерянной. Мне кажется, что у меня много ужасных личных качеств, выросла без мамы соответственно я очень холодный человек, не могу говорить теплые слова, вообще никак, выразить чувства, не могк никого обнять, ни родственников, ни "друзей", которых у меня соответственно практически нет, есть приятели, но не более…
чувствую себя одиноко, особенно когда смотрю на открытых людей, которые вечно где-то пропадают с друзьями и у которых есть какие то отношения с противопожным полом, а я чувствую, что я холодна для отношений с друзьями и с молодыми людьми… но все ровно хочется любви и тепла, но не Могу.
В школе проблемы. Соответственно самооценка на нуле, хотя на самооценку повлияло унижения старшей сестры в детсве, мол я вообще кривая и неправильная, все делаю не так, и мне кажется, до сих пор из-за этого чувствую себя "не такой" В общем, не знаю что мне делать… Вроде со стороны проблемы не существенные, и типа надо взять себя в руки и заставлять себя меняться, но я не могу, я запуталась. Хочется с кем то поговорить об этом, но с другой стороны жаловаться не хочется.
Может у меня возраст такой? Хотя сколько себя помню, всегда такие мысли были, но сегодня это все в кучу свалилось и я просто чувствую себя ужасно грустно
3 ответа на "Чувствую себя «не такой»"
Цитата Кэтрин Кульман: «Сегодня, Иисус готов услышать ваш вопль и ответить на вашу молитву. Он заинтересован в каждой детали вашей жизни. Он знает вас лучше, чем вы знаете самих себя».
Забудьте про детство — это удобный способ самооправдания. Возраст полового созревания — это один из самых важных факторов. Его нужно пережить.
Но есть защитная реакция, которая позволяет начать все чувствовать по другому и воспринимать мир в красках. Это смех.
Вам важно развивать свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты благо этого добра в Интернете много. Почитайте про смехотерапию.
Развивайте культуру своих чувств. (Чувство — это заторможенные эмоции.) Смотрите хорошие фильмы и читайте хорошие книги. Старайтесь чувствовать то же, что и их герои. (Посмотрите фильм «Пролетая над гнездом кукушки», если его не смотрели.)
Попробуйте слушать записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов. Но может быть Вам нужны Альфа- и Бета-ритмы. Здесь нужно попробовать и поэкспериментировать.(Записи ритмов можно найти на YouTube). Правильно подобранные ритмы структурируют мозги.
Дорогая Алиса! Никогда не верьте тем, кто будет говорить Вам о том, что Вы «не такая», неправильная и т.п. Каждый из нас — личность, каждый ценен и уникален. Да, жизнь так сложилась, что чувства в Вас «заморозились» и Вы не ощущаете душевного тепла. Пока. Так что пора учиться смотреть на жизнь и на себя иначе. Не сравнивать себя с открытыми, успешными, общительными. А заглянуть вглубь себя. Что там? А там — замечательная душа, скрытые способности, дарования, таланты (найдите их, отметьте для себя). А какой великий дар — жизнь! И каждый день может стать открытием, просто нужно начать обращать внимание на мир вокруг Вас. Научитесь ценить всё то, что Вы имеете в жизни (способности, дом, родину, родственников, близких людей и т.д.). Каждого из нас в этот мир призвал Бог, каждому Он даёт призвание, и каждый человек в мире — абсолютная ценность и потому не имеет права не уважать и не ценить себя. Вот так постепенно можно менять свою жизнь, и постепенно будет открываться в Вас душевное тепло. Желаю Вам счастья!