Имя: Юлия
Здравствуйте. Возможно, моя проблема не такая уж и серьезная, но я никак не могу с ней справиться. Дело в том, что мой любимый человек прямолинеен во всем. Он очень упертый, самоуверенный и достаточно резкий на слова. Я в этом плане совсем другая: более мягкая и не привыкла выражать свои эмоции напрямую(из-за частых внутренних сомнений). Часто случается так, что, если происходит конфликт, он жестко настаивает на своем, заканчивая все аргументом: "я прав всегда". Даже если я вначале придерживалась другой точки зрения, после этого я начинаю тут же сомневаться, анализировать разговор и заниматься "самокопанием".
После всего этого моя уверенность становится непрочной, и я начинаю чувствовать себя виноватой. Из-за этого часто извиняюсь. Хотя, если подумать, моей вины, как таковой, нет. Но, если я не прошу прощения, меня одолевает тревога: постоянные мысли "он сердится на меня?", "я была неправа", "я не хочу, чтобы мы ссорились". За 2 года отношений он попросил у меня прощения раза 2 - не более, в то время как я извинялась бесчисленное количество раз.
Еще один связанный с этим момент. Я ужасно боюсь чувства тревоги. Скорее всего в этом виновато мое нестабильное нервное состояние. Несколько лет я страдала от постоянных нервных срывов и стресса: слезы, депрессия, истерики(доходили до плача, сменяемого смехом и снова плачем), подавленность. Особого значения я этому не предавала, но после того, как начались отношения, и мой любимый человек узнал(и увидел) мое состояние в такие моменты, он был шокирован и сказал, что "это ненормально".
Я испытала тогда настоящий страх, потому что больше всего на свете я боюсь, что мы расстанемся. Врач назначил мне курс антидепрессантов, после которого нервные срывы стали случаться реже, но настроение стало нестабильным. Естественно, постоянные изменения моего настроения тоже были замечены и названы "это ненормально". После этого я стала подавлять проявление таких своих эмоций и чувств при людях. Я не хочу казаться ненормальной, я не хочу быть ненормальной.
В итоге, все спрятанные мной негативные эмоции за день начали обрушиваться на меня по вечерам, когда я одна. Самое страшное в этом - чувство невыносимой тревоги(раньше оно часто появлялось перед началом нервного срыва). Иногда я даже не могу разобраться с чем оно связано, но оно грызет меня изнутри. Я не знаю, как мне быть с этим. Не знаю, что делать. Помогите, пожалуйста
Один ответ на "Чувство тревоги"
вы боитесь потерять то что есть, если станете самодостаточной то зависимости не будет, все ваши нервные срывы и истерики говорят о том что вы неуравновешены, и не умеете себя держать в руках,многого боитесь, изучайте мир,человека их устройство и с приобретённым знанием придёт спокойствие, всё внутри вас, только вопрос в хозяине, или вы хозяйка своим проявлениям или ваши проявления хозяйничают над вашим духом,люди -вы боги, мы созданы по образу и подобию,так пользуйтесь (сначала возьмите в свои руки)власть над собой.