Имя: Аня
здравствуйте, я начала замечать у себя проблемы с самооценкой. мне 19 лет и последнее время я все меньше и меньше могу поддерживать общение людьми, если быть точнее я постоянно краснею когда со мной кто то говорит или же когда приходит моя очередь разговаривать, то я начинаю путать слова и так же краснеть и у меня дрожжат ноги и руки и голос. с друзьями и семьей я абсолютно спокойно контактирую... из за моей проблемы меня выгоняют с работ в которых нужно общение с людьми, я проваливаю собеседования, учеба и сдача проэктов каждый раз все хуже и хуже. я не могу ничего поделать с собой. каждый раз когда кто то со мной говорит я закрываюсь, а когда делают комплимент то пытаюсь сдержать слезы хотя сама не понимаю почему я начинаю плакать. помогите мне я уже не знаю куда идти
2 ответа на "Что происходит"
Это нормальные чувства когда от компании не особо знакомых людей неловко
А в чем заключаются как говорите провалы в собеседованиях и учебе и сдаче проектов?
Почему — провалы? 19 лет это очень и очень малый возраст чтобы в нем уже всего достигать
Наоборот приветствуется такая активная жизнь с походами на собеседование и с активным желанием творить проекты
Здравствуйте, Анечка!
Могу я спросить какие у вас отношения с родителями?
Дело в том, что у вас реакция человека «подавленного» своими родителями. Этим же объясняется странная (как вы пишите) реакция на комплименты.
Судя по всему вам редко говорили ласковые, добрые слова,и очень редко хвалили (а может и вовсе никогда!) .
Но дело сделано, теперь вам нужно постепенно отсюда выкарабкиваться.
Для этого необходимо ПРИНЯТЬ себя такой какая вы есть сейчас. Честно себе признаться, что «Да пока я боюсь людей» (так будет НЕ ВСЕГДА!) и спокойно переживать свой страх, НЕ БОРОТЬСЯ с ним ни в коем случае!
Чувство уходит когда его приняли и ПЕРЕЖИЛИ.
Работу подберите такую, где не нужно общаться с большим кол-ом людей. Коллеги это как-нибудь переживут, если вы грамотно выполняете свою работу.
Не ругайте себя ни в коем случае! Прислушивайтесь к своему внутреннему Я . Никогда не делайте того чего НЕ ХОТИТЕ. И в тоже время прислушивайтесь к свои внутренним желаниям и не игнорируйте их.
Как только вы разрешите себе быть СОБОЙ, вы почувствуете свободу, потому что не нужно ни под кого подстраиваться. И только тогда , в состоянии лёгкости и свободы вы начнёте меняться и жизнь изменится вокруг вас.
Не заставляйте себя жить с тему кто вас ПОДАВЛЯЕТ.
Сами вы способны сделать свою жизнь такой какой захотите.
УДАЧИ!!!