Имя: Fox
Здравствуйте, мне 23 года, я замужем. В последнее время мы с мужем часто ругаемся и не приходим к решению проблемы.
Я терпеливый человек, могу долго игнорировать, обходить острые углы, не обращать внимание на что -то,что меня раздражает или как то обидит . НО потом я взрываюсь по полной. Могу кричать, крушить все вокруг , наговорить кучу всего, что накопилось. Мой муж спокойный человек, но он всегда и во всем пытается доказать, что он прав. Он никогда не уступает. Порой он бывает очень занудным, постоянно что- то бубнит, мямлет и никак не замолчит, пока не отстоит свою точку зрения, я не вступаю с ним в спор, но до поры. Поэтому теперь он считает меня ненормальной, неуравновешенной, но он не признает,что в этом есть доля его вины. Он не может предупредить начало конфликта, начинает копаться, отвечать, не может промолчать, как это делаю я. После конфликта он всегда делает из себя жертву, говорит, что я агрессивная. Я устала, что во всём он винит меня, припоминает мне мои ошибки, говорит о мои недостатках при друзьях, или сравнивает меня с кем то. После ссор мы никак не извиняемся, постепенно все возвращается к привычному темпу жизни. Я устала от такого состояния, часто думаю, что нужно сходить к семейному психологу, но врят ли согласиться муж. Что делать в такой ситуации? Как быть меньше раздражительной? Спасибо.
3 ответа на "Частые ссоры, недопонимание, раздражительность"
Мне кажется, что в случаях спорных моментов нельзя принимать опрометчивых решений, говорить обидных слов — нужно сперва остыть — например, очень помогает пробежка на расстояние 3 км и последующий контрастный душ! Притом, что бежать и идти под душ лучше вместе с мужем! А потом спокойно сесть на диван переговоров и досконально разобрать ситуацию и найти консенсус!
Вы воюете на его территории, поэтому и проигрываете. Воюйте на своей территории. У мужчины логика развита, как правило, лучше, вот он Вас и побеждает. Измените тактику. Выскажите свои претензии и уйдите. Скажите, что выяснять отношения не хотите, потому что Вам надоело словоблудие. Еще лучше напишите все свои претензии на бумаге и отдайте мужу. (Можно послать по e-mail.). Но не обсуждайте их. На все его попытки выяснить отношения, предложите тоже все написать на бумаге. Ничего другого не принимайте. Вряд ли он будет это делать. Но от словесных выяснений Вам нужно уходить любым способом. (Принцип прокукарекать и убежать: пусть выясняет отношения сам с собой.)
если человек несчастен он сам виноват в этом, муж к вашему состоянию имеет косвенное отношение, каждый отвечает за выработку своего негатива, вне зависимости от внешних обстоятельств, рецепт один, повышение духовного иммунитета, все религии, духовные учения, направлены на обуздание страстной природы человека, если вы себе сами не поможете , никто не в силах вас исправить , только вы сами должны читать духовную литературу и применять её на себе, менять своё отношение к происходящему, процесс долгий, сознание перестраивается медленно, но перестраивается, главное продолжать,если начнёте, а если нет, конечный пункт психушка, в нас всё растёт и развивается, и доброе и не очень, что кормим, то и растёт ,кормить- значит позволять себе, погружаться в негатив и быть в этом состоянии, в норме должно быть рабочее состояние, золотая середина.