Имя: Пелагея
Здравствуйте! Терпела свою проблему достаточно долгое время. Это продолжалось около полугода. Основная суть заключается в том, что каждую учебную четверть у меня случается нервный срыв. Это слезы, боль, конечно большое количество моральных сил и еще больший стресс. Но к сожалению обычным нервным срывом ничего не обходится. Каждый раз когда я переживаю это, я наношу себе царапины.
Это нельзя назвать порезами. Они не сильно кровоточат. Делала я их тем, что могла найти под рукой: ножницами, канцелярским ножом, иногда и просто ногтями. Бывали случаи, когда я просто специально "играла" с кошкой для этих царапин. Мне как бы становится легче пережить моральную боль после физической.
Я знаю, что у подростков такое достаточно часто случается. И я делаю это не для того, что бы показать знакомым или друзьям. Мне не нравится, как выглядят шрамы в последствии. Я не хочу убить себя этими порезами. И даже не всегда наношу их на "опасных местах" : запястья, ноги, шея и.т.д.
Иногда я расцарапывала себе живот или плечи, ладони, бока, ребра. Это не сопровождается зудом на коже. Мне кажется это все что я могу вам сказать. Я надеюсь, что вы сможете помочь мне. Спасибо.
2 ответа на "Царапины на теле"
убирайте причины своего недовольства жизнью, стресс это когда вы чувствуете своё бессилие,вас вывели из равновесия, старайтесь сохранять его и решать свои проблемы по мере поступления, равновесию способствуют знание жизни и прочная опора(разумное,доброе,вечное)
Вот честно, зря вы так сильно принимаете к сердцу. И это еще только школьные годы. Вы надеюсь понимаете, что далее последует институт, потом работа, семья. И с каждым годом все труднее будет, проблемы так и будут вас преследовать, от этого никому не укрыться. Но вот так переживать — это зря конечно. Вместо того, что делать себе больно, подумайте — а как это вообще со стороны выглядит? Досчитайте до 10, успокойтесь, почитайте книгу и ложитесь спать. Утром не так обидно будет, боль устаканится. А чтобы контролировать подобные ситуации, занимайтесь в свободное время йогой. 40 минут занятий в день или хотя бы 3 раза в неделю не повредят здоровью, вы будете чувствовать себя гораздо лучше. Только начните, вы ведь понимаете, что царапание — это не выход из ситуации.