Имя: Наташа
Здравствуйте! Мне 22 года. В сентябре или немного раньше откуда ни возьмись у меня появилась проблема - я стала бояться лестниц. Переехала я в Москву 1,5 года назад из маленького городка. Живу с парнем и его родителями ( они пьют, курят в квартире, я же давно бросила курить и постоянно на стрессе от дыма). Последние полгода до сентября работала в хорошей фирме, хотя приходилось работать за двоих, все нравилось.
После 5 месяцев работы заболела по-женски (кисты) и уехала на месяц лечиться домой,легла там в больницу, выписали меня, посадив на гормональные (Регулон), раньше я гормоны не пила. Вернувшись на работу ,узнала что за месяц моего отсутствия (хоть и был больничный), нашли на мое место двух девушек, а меня попросили уволиться. Я проглотила обиду и подписала заявление.
Страх возник до или после увольнения, я не помню. Я очень любила работу, летела туда как на крыльях. Но теперь я боюсь выйти на улицу, ведь придется спускаться по лестнице и в метро. МЕТРО... Страх такой,что потеют ладони, сжимает голову, под коленями трясутся ноги, я встану на одну лесенку и боюсь ступить дальше. А если нет поручней то совсем беда. Если иду с парнем под руку,сжимаю его руку изо всех сил.
Вверх более-менее иду, а вниз очень страшно. Страха упасть нет, ну упаду и встану. Почему тогда такое со мной? Я никогда не боялась этого, лазала по гаражам, на крыши домов, не была закомплексованным человеком, в моем городе меня помнят как позитивного человека. Здесь у меня друзей нет, с кем я могу поделиться -только парень и сестра.
Пробовала больше ходить по лестницам, чтобы побороть страх, не помогает, отдышаться не могу. Пробовала думать о другом, не смотреть вниз, включать музыку в наушники,только до слез доходит. Что делать? Я теперь боюсь ехать на собеседование, этот страх портит мою жизнь. К психологам не смогу пойти, это точно. Подскажите...
Один ответ на "Боюсь лестниц"
Для начала идите не к психологу, а проверьте зрение, страх может быть вызван тем, что вы нечетко видите очертания ступенек и боитесь оступиться.
Если со зрением все в порядке -сходите к невропатологу и эндокринологу, спазмы зрительного нерва могут быть вызваны недосттком химических элементов, необходимых для нормального кровообращения головного мозга, или гармональными изменениями в организме.
Но если и тут все окажется в порядке — без похода к психотерапевту не обойтись, только в процессе общения можно выявить первопричину и избавиться от нее.