Имя: Алина
Здравствуйте…пять минут назад я поняла, что боюсь, осуждения и критики в мой адрес...боюсь, в буквальном смысле слова, что люди будут на меня кричать...Это пошло ещё с детства...когда родители ругали за какую-то оплошность...а я особа впечатлительная...всё воспринимаю близко к сердцу((
Поэтому всю свою сознательную жизнь стараюсь жить правильно и по правилам...с одной стороны это хорошо...я не имею вредных привычек, осознавая, насколько это приносит вред организму… честная, не могу врать, дорогу перехожу только на зелёный свет и т.д....
Но этот страх сводит меня с ума...не переношу критики...моментально становлюсь грустно-раздраженной...если что-то не получается, начинаю винить себя и заниматься самобичеванием, истирить и даже могу себя ударить…как буд-то во мне находится два человека…с одной стороны – добрая и позитивная оптимистка…а с другой неуверенная и психованная плакса((
Одно время была готова "вылезти из кожи вон" даже если я этого не хочу делать, лишь бы обо мне отзывались только положительно, и я бы для всех была бы хорошей...но на всех не угодишь...Теперь у меня другая тактика, делать то, что я хочу...но увы здесь тоже произошла защитная реакция, я начала абстрагироваться от своих друзей (я по натуре очень общительный человек).
Они начали меня донимать вопросами, что со мной случилось и почему я не такая как раньше, отчитывать...а это ещё больше меня угнетало...из-за этого я начинаю есть больше, чем мне необходимо, в поиске получения удовольствия...и в тоже время боясь, что меня снова будут осуждать за лишний вес...отсюда дииииикая неуверенность в себе...Если я что-то сделала не вовремя, я боюсь, что на меня будут кричать...и вообще перестаю что-либо делать...
Оттого что на меня кричат...я начинаю плакать(( На самом деле, я знаю, что все люди эгоисты и им на меня пофиг…я всё понимаю, я сама люблю выслушивать людей, и помогать им советом, если спрашивают конечно...но самой поделиться мне не с кем, я думаю меня не поймут...первый раз пишу такое письмо...помогите с этим справиться...Искренне благодарю, Алина.
2 ответа на "Боюсь, что люди будут на меня кричать"
Тебе нужно измениться. Стать не такой уж правильной, и наплевать на дурацкие стереотипы.
Знаешь как я вытравлял из себя дурацкие стереотипы и неуверенность? Я слушал прикольную, «безбашенно весёлую» музыку типа рок-н-ролл или хард рок. Названия популярных ансамблей легко найти в инете, и там же скачать. Если ты попробуешь слушать прикольный рок и вести себя чуть-чуть развязно и раскованно, твои проблемы решаться в мгновение ока. Поверь, я сам прошел через это самое.
Алина, как про себя читаю. Сама осознаю что боюсь если на меня будут кричать, даже когда недовольно говорят в мой адрес, мне это уже может испортить настроение на пол дня и общение с этим человеком на какое-то время становится затруднительным. Я в таких случаях начинаю думать как бы поступала я и если признаюсь себе что поступила бы также, меня тогда попускает.