Имя: Нинель
Здравствуйте. Я учусь на 3 курсе (мне 18), я пианистка. Музыкой занимаюсь с детства, но кроме экзаменов почти нигде не выступала. Были,конечно,мироприятия,на которых я играла,но каждый раз я впадала в панику. Вот то,что я испытываю,выступая на сцене : руки ужасно потеют и становятся мертвенно холодными(что ужасно мешает играть), почти всё тело начинает дрожать,я сжимаюсь и превращаюсь в жалкий комок нервов,который вот вот готов сорваться с места..
Мне всегда говорили,что нужно любить сцену и получать удовольствие от своего же исполнения... Я всё это знаю,но не могу с собой справиться. Это было всегда,даже бывало на экзаменах. Через неделю я улетаю за рубеж,на конкурс. Это очень важно для меня,от этого зависит моё поступление. Я понимаю,что на меня накладывается огромная ответственность, и в меня вложено много средств..но это меня не избавляет от страха.... Что вы можете мне посоветовать,добрые люди?
Один ответ на "Боязнь сцены"
Закрываешь глаза и мысленно представляешь, как тебя по спирали с головы до ног окутывает капсула, через которую никто не пробьется. Мне помогает.