Имя: Наташа
ПРОШУ ВАС, ПОМОГИТЕ.Здравствуйте. Я учусь в 11 классе, мне почти восемнадцать. Дело в том, что я боюсь людей. В жизни моей не происходит ничего интересного. Я помню с детства хотела, чтобы меня уважали- мне противно говорить об этом, потому что всю свою недолгую жизнь я так и не почувствовала, что значит уважать себя.
Сколько себя помню, всегда совершала глупые ошибки. мое поведение даже девиантно, и мне ужасно обидно. я пишу это и плачу. с детства я пыталась себя изменить, но видимо не умела. я много времени потратила зря. я куда только не ездила и на конкурсы с творческим ансамблем, где я могла практиковаться в общении. но опыта все равно не хватало, так как меня ни в одном коллективе не уважали и как вследствие не было друзей.
В школе были друзья, в восьмом классе я перестала с ними общаться, так как мне не нравилось их отношение ко мне, и не хотелось общаться с потенциальными шлюхами. моя жизнь протекала в школе и дома в четырех стенах. училась я хорошо, но сидела до поздна и всегда удивлялась, как другие все успевают. сейчас такая же ситуация и только сейчас начала понимать, что это из-за нервов, отсутствие общения, тонуса, обидно, что время потрачено зря, я не разу ни с кем не встречалась и радуюсь (мне противно, что я этому радуюсь, хотя это должно быть привычкой) если удается как-то контролировать себя,что мне с трудом и редко дается.
я чувствую, что мое психическое здоровье ухудшилось и пару раз были случаи которые говорили о том, что я псих. (состояния, полностью не контролируемые мной) при общении я всегда думаю, не знаю почему, уже с детства, что люди плохо обо мне думают.
я становлюсь нормальной и прощаю себе все ошибки, когда читаю литературу, только так я вникаю в жизнь, но эффект не долгий. времени не хватает на развлечения совсем только сейчас я почувствовала как различно мое видение мира и окружающих и мне страшно, что если я сейчас не возьмусь за себя, я стану окончательно психом, а вдруг и больным преступником. я хочу стать, как все, нормальной наконец.
в жизни я очень летящая и непутевая. мама меня не уважает и не понимает: она всегда была сильной и не любит моих капризностей. кажется, я начала ее понимать.
только сейчас я потихоньку осознаю, что такое жизнь, хотя это должно было случится лет в 13, когда подростки начинают резать себе вены из-за осознания своей ответственности за свою жизнь. и мне страшно, потому что мои замки рухнули: я не знала что в жизни каждый сам за себя и чтобы чего-то добиться, нужно скрывать свои недостатки. даже в семье. я вдруг почувствовала сильное одиночество и я не знаю для чего я живу, если я за себя и родных постоять не способна.
у меня шок и полная неопределенность. но и жить хочу, а как не знаю. что плохо, что хорошо. я ведь должна иметь свою точку зрения, но..
но вот скажите, все советуют полюбить себя такой, какая я есть. но как я могу полюбить себя такой, если для этого я ничего ге сделала, нет никаких оснований для этого. ну вот не люблю я свой слааабый характер ПОЖАЛУЙСТА ПОМОГИТЕ СОВЕТОМ, РУГАЙТЕ МЕНЯ ЕСЛИ ХОТИТЕ, РАССКАЖИТЕ О ТОМ КАК ВЫ ВИДИТЕ ЖИЗНЬ, НЕУЖЕЛИ ВСЕ ТАК ПЛОХО? МНЕ НЕ С КЕМ ГОВОРИТЬ ОТКРОВЕННО, ПОЖАЛУЙСТА, НЕ ПРОПУСТИТЕ МОЮ СТАТЬЮ, МНЕ ИНТЕРЕСНА ЛЮБАЯ ТОЧКА ЗРЕНИЯ
20 ответов на "Боязнь людей, помогите!"
Наташенька, любить себя нужно такой какая ты есть просто потому что ты у себя одна, самая лучшая, хоть и с недостатками. Скоро ты закончишь школу, пойдешь в институт. Будь самой собой, подходи к людям первая, улыбайся. А сейчас с головой погрузись в учебу, ведь скоро экзамены. Ухаживай за собой, поменяй прическу, стиль. Можешь найти друзей в интернете, но только тех, которые тебя поддержат. Чтобы уважали тебя, нужно самой себя уважать. Найди в интернете статьи о повышении самооценки. Зачем бояться людей? Они не идеальны, они такие же как ты. Попробуй для начала пройтись по улице и спросить у прохожих, например «сколько время? » или как пройти куда-то. Увидишь, никто не желает тебе зла и не не уважает тебя, а наоборот с людьми легко общаться. И главное ходи с высоко поднятой головой, как модель. Не показывай людям свои страхи, вот увидишь, отношение будет лучше
Удачи!
Спасибо большое за совет) странность еще в том, что на улице я спокойно могу спросить что-либо и с новыми людьми общаюсь нормально, а вот с теми, кто меня знавал раньше в не в «лучшем свете» общение на том же уровне. видимо не могу простить себе ошибки
А зачем тебе общаться с людьми, которых ты давно знаешь? Заводи новые знакомства, получай новые эмоции :)
Кстати, раз ты легко можешь разговаривать с незнакомыми людьми, значит все не так плохо, как ты описываешь. Дерзай!
потому что кроме как в школу я никуда не хожу: времени не хватает. это замкнутый круг. мне бы просто наплевать уже на всех но никак не получается. просто иногда сама от себя в шоке от сильного страха, он не всегда появляется, когда что-то важное на людях нужно сделать, перестаешь себя контролировать и вот тут и понимаешь, что с тобой не все в порядке, а почему так, фиг его знает
У меня тоже иногда появляется страх, если нужно сделать что-то важное при людях. Думаю, вдруг опозорюсь или что-то еще. Это нормально, у многих так
Просто попробуй контактировать с одноклассниками иногда, делай комплименты с улыбкой. А дальше, я уже говорила, институт, покажешь свои лучшие стороны и ищи друзей. Забудь о страхах, они только тормозят тебя
Наташа, здравствуйте!
Ваш страх из-за того, что вы плохо думаете о людях, ждете от них подвоха. Особенно меня поразила ваша фраза «потенциальные шлюхи». Если вы вот так о людях думаете… Неудивительно, что вам с ними не комфортно.
Так что мое мнение — вам необходимо изменить отношение к окружающим: родителям ,учителям, одноклассникам… Учитесь видеть в них хорошее, доброе. Учитесь делать им добро, а не ждать чего-то.
да, вы правы) я чувствовала, что фраза «потенциальные шлюхи» вызовет дисгармонию. наверно я выразилась не правильно, мне посоветовали не общаться с ними старшие именно по этой причине, а мне лично их отношение ко мне не нравилось. я все идеализировала, а потом разочаровывалась в людях.
видимо свои недостатки я не видела, только чужие. требования у меня видимо и к себе и к людям большие. как выйти из этого круга? я только сейчас (а мне уже 18 почти) начала понимать как не идеален этот мир, как он не сходится с тем что я напридумывала у себя в голове и у меня шок от того, что мне нужно принять его, и я хочу этого, потому что по-другому никак. простите мне мою тупость. денег на психолога нет, пишу всю это глупость из моей головы ради того чтобы разъяснить себе что-то с помощью вас
а за совет спасибо, я учту)
Читала эту статью и как будто окунулась в своё прошлое. У меня была подобная ситуация. И сейчас, когда всё наладилось, я делаю вывод, что не я такая плохая была, а окружение не подходящее. Училась в школе тогда. И не могла общаться ни с кем по различным причинам. Так же:школа-дом-школа-дом. И внешне менялась:причёска,стиль. Но это не помогало: не смогла я встретить друга по дороге домой из школы, в которой находиться было противно. Интернет, я думаю, тоже не выход. в 9 классе, по семейным обстоятельствам, я поменяла место жительства и, соответственно, школу. Было не просто. Усердно работая над собой, я смогла выбраться из этой ямы одиночества и ненависти. Да, мир не идеален абсолютно! Но нужно научится не обращать внимания на эти недостатки, нужно видеть во всём какие то положительные черты. Таким образом я завела себе несколько новых друзей. Но и недоброжелателей тоже-без этого ни куда. Я сама начинала разговоры, сама звала людей даже просто прогуляться. А люди с радостью шли на контакт. Так у меня появилась лучшая подруга. По началу я думала. что она чокнутая: она могла петь песни по улице, кривлялась, как обезьяна, совершала разные глупости. Не знаю, что она во мне нашла. Но мы стали вместе проводить весело время. Я ожила. Тогда я поняла, что не нужно так серьёзно относится ко всему в жизни. Но из-за моих психологических проблем было трудно вести себя раскрепощённо. Доходило всё до банальных вещей: однажды мы собрались на пикник, ребята дурачились и начали кричать. И я тогда засмеялась, сказала, что это круто-просто так взять закричать. И подруга ко мне прицепилась, заставляя меня закричать. А я не могла. Ну просто не могла и всё. Мне казалось, что я опозорюсь, буду вопить, как животное какое то и т.п. Тогда подруга стала учить меня этому занятию. Я пищала, как мышка, но в итоге прокричалась так, что голос хрипел потом)) С этими криками вышли наверное все мои негативные эмоции.(кстати, посмотрите фильм «люблю тебя, чувак»-лёгкий такой фильм, комедия, но смысл определённый есть). Так постепенно я пришла к нормальной человеческой жизни. Конечно, сейчас вам не стоит, поступать так же, как я. Действительно, возьмитесь упорно за учёбу. Поступите потом учиться-там будет новый коллектив и новая возможность начать всё с чистого листа. Общайтесь, будьте уверены в себе, ходите на какие нибудь секции, веселитесь, получайте удовольствие т всего, что вы делаете, переборите свои страхи и переступите их, заставляйте себя, работайте над собой, будьте смелее и раскрепощённей. Но вся суть из всего что я написала: Вам нужно найти друга, одного лучшего друга. И не так, что нужно с кем то общаться и дружить, а чтобы это шло от души. Что бы этот друг стал для вас родным человеком, с которым вам было бы хорошо и комфортно. Удачи Вам! Я верю, что у вас всё получится!
Спасибо большое, приятно осознавать что такой же человек как я справился с трудностями)) спасибо
Дорогая Наташа!
Мир, конечно, не идеален. Но вы, наверняка, слышали идею о том ,что внешняя реальность на 100% отражает то, что у нас внутри. Я могу это подтвердить из личного опыта. Есть чудесная китайская пословица: «Если встретил хорошего человека — старайся его превзойти. Если встретил злого человека — внимательней изучи СВОЕ сердце.» Понимаете? Не важно, что происходит вокруг вас, вы МОЖЕТЕ изменить это — ИЗМЕНИВШИСЬ САМА. И только так.
Если вокруг вас много несовершенных, глупых и т.д. и т.п. людей — загляните внутрь себя. Как правило мы осуждаем в людях те недостатки, которые есть в нас самих, просто мы не хотим этого признать. Верно и обратное: чем больше добра вы видите в других людях и в мире вокруг — значит, тем светлее вы становитесь сами. Все внутри вас.
В интернете куча бесплатной литературы по теме: Луиза Хей, Джозеф Мерфи, Норман Винсент Пил, Эрих Фромм (Искусство любить), Барбара де Анджелис, Джон Кехо и проч. Просто начните.
Удачи!
спасибо за очень хороший совет)
И ещё!Сейчас, когда у меня сформировался определённый круг общения (достаточно большой, кстати) и у меня появилось несколько лучших друзей, когда возникают какие то проблемы или по каким то причинам я впадаю в депрессию, то я могу закрыться дома и не входить ни куда и не с кем не общаться, но максимум-неделю, потому что от воспоминаний, какой я была и какой была моя жизнь, мне становится до ужаса страшно и я срочно зову куда нибудь друзей и не могу больше погружаться в это депрессивное ужасное состояние. Это, действительно, страшно! Очень важно иметь хотя бы одного человека, который может тебя просто выслушать, когда тяжело, с кем можно хорошо провести время, кто будет воспринимать тебя таким, какой ты есть ( с твоими недостатками!), но нужно помнить, что и ты должна воспринимать их такими какие они есть.
да, вы правы, но трудно найти своего человека. ну что ж, буду ждать)
Здравствуйте!
Наташа, у меня «подозрение», что Вам просто немного не повезло со школой, и с окружающими — вот и все. Так бывает, и не всегда правильно «копаться в себе», и только в себе искать источник проблем. Источником проблем может быть несоответствие Вашего окружения и Вас самой. Не то, чтобы окружение «плохое», или Вы «плохая» — нет. Но просто не могут все хорошо подходить всем.
Я училась с 1-ого по 6-ой класс в одной школе, потом перешла в другую. И когда я оказалась в другой школе — у меня было ощущение, что я 13 лет «проспала» — и вдруг проснулась. Изменилось сразу ВООБЩЕ ВСЁ ! Другие люди, другие отношения. В первой школе, в детстве я была почти «изгоем» — хотя отношения с классом у меня были в целом хорошие. Меня воспринимали как отличницу, шедшую далеко впереди остального класса — и для одноклассников я была только «девочкой — дай — списать». Хотя и в этом «виновата» была только я сама — я могла бы быть настоящей подругой для кого-то из них. Они не возражали бы =)) Как раз я сама «держала дистанцию».. Потому что мне было неинтересно с моими одноклассниками.. Хотя, они ( одноклассники ) были очень хорошими — просто «как люди», по характерам. Но интересы у меня с ними были разные. Во 2-ой своей школе я резко — с первых дней — стала последней «троечницей», просто потому, что уровень школ был абсолютно разным ( и оказалось, что все мои «5»-ки из предыдущей школы — вообще ничего не стоят.. ) Зато мне стало интересно учиться. И у меня с первых дней появились ДРУЗЬЯ. Просто я лучше «соответствовала» той школе, в которую перешла.
Так бывает. И искать причины «в себе» ( читайте: обвинять себя в чем-нибудь ) — нет смысла. Ищите, как поменять обстановку, и окружающих людей. А точнее, Вам и не надо ничего искать )) Вы уже почти закончили школу — и у Вас в жизни точно все изменится, уже этим летом =)) И если начнется всё так же, как и было, — значит, не повезло, и Вы не туда попали, и надо искать что-то другое ))
—————————————
Только фраза про «потенциальных шлюх» — да, настораживает. Похоже, эта фраза не Ваша, а кого-то из Ваших близких взрослых ( родителей, родственников ). А звучит — не то слово «не гармонично».. ( если честно: звучит высокомерно до хамства.. Наташ, извините ). Поэтому подозреваю, что в Вашей замкнутости виноваты еще и Ваши близкие взрослые. Не совсем те фразы они произносят в Вашем присутствии.. Вам надо учиться смотреть на все «со стороны» — подумайте, насколько то или другое слово может «отдалить» Вас от окружающих.. Просто не повторяйте за взрослыми, ищите свои слова ! ))
Удачи Вам, Наташ )) думаю, в ближайшее время у Вас должно многое измениться ))
спасибо ))да, мне действительно с ними не интересно , нет общих тем, потому что с ними не общаешься. но себя почему то в этом винила, и действительно, если бы была чуточку уверенней в себе, я бы могла найти среди них если не друзей, то товарищей. просто я замкнута немного и всегда ищу подвоха. вот сейчас пишу это и легче становится, правда. понимаешь всю абсурдность.
насчет шлюх: их просто по другому назвать нельзя было, они действительно становились такими, уже с первыми парнями.. вот тогда -то я и ушла с этого круга и ходила в одиночестве. насколько я себя помню, я с детства была либо одной, либо в небольшой компании, где не было крепкой связи между мной и другими. сама виновата, вела себя не очень, по характеру трус- кто зауважает человека, который сам себя не уважает. меня никто не учил и я даже не понимала об этом. я немножко видимо отставала опыту общения((
как научится себя контролировать?, я столько ошибок понаделала из-за этого, поэтому скована в общении с теми, кто был свидетелем моей слабости, мне просто стыдно
Наташ, а Вы не «фиксируйтесь» на том, что где-то когда-то ошиблись =)) Ничего ужасного Вы ведь не наделали ? Ваши «ошибки» — какими бы они ни были — ведь не стоили никому ни жизни, ни здоровья ? Если не стоили — значит, не стоит за них себя «грызть».. Значит, никаких «ошибок» не было =)) Они отменяются =)) И каждый новый день начинайте «с чистого листа». Просто действительно будьте уверенней в себе ))
Какие у Вас отношения с родителями, с семьей ? Почему-то кажется, что Вас немного «забили» дома.. Откуда у Вас такая уверенность: «всегда думаю.. уже с детства, что люди плохо обо мне думают».. Ну с чего вдруг ?)) я с Вами не знакома — но пока не увидела ни в Ваших текстах ничего такого, из-за чего можно было бы о Вас «плохо думать» =)
Только Вы немного неправильно пишете, что Вы должны «взяться за себя».. Не надо =)) Каких-то ненормальных усилий над собой не надо делать =) Лучше делайте ДЛЯ окружающих что-нибудь. Тогда это принесет Вам и хорошее отношение со стороны окружающих, и уверенность в себе))
спасибо за совет)
в семье меня никто не «забивал», напротив как бы демократия но с навязыванием своего мнения со стороны старших. так это выглядит для меня, потому что нет такого, чтоб я подчинялась каждому приказу, все как-то само собой, да я очень капризная. правда полного взаимопонимания иногда сложно добиться, как будто мы разные люди.
кстати, я заметила, что в семьях, где строгие отношения, дети более сильные духом, в компании они лидеры, наглецы, у них нет проблем в взаимоотношениях со сверстниками. там где бьют, думаю плохо. но меня никто не бил. просто семья несчастливая…
уверенность что с детства, потому что недавно нашла дневник, давнишний. по записям можно было понять чего я хотела в первую очередь- лидерства, уважения. противно было читать это. при этом я жаловалась на жизнь. это бред полнейший. Господи, какая я была тупая.
я поняла. я не могу полюбить себя потому что характером я пошла в отца. в человека- которого я ненавижу.