Имя: Антон
Здравствуйте. Мне 24, я из подмосковной Балашихи. Доучиваюсь сейчас в Бауманке, мне почти не на что жаловаться. Но одна проблема всё-таки есть. Я чувствую внутри страшную пустоту, которую ничем не получается заполнить. Книги, фильмы, работа - ничто из этого не помогает. Мне неинтересно жить, я только выполняю то, что от меня требуется. Не хочу ничего, не люблю ничего. С людьми мне разговаривать не о чем, какое-то свое мнение тоже как будто не из чего формировать. Быстро всё забываю, действую как робот.
Я не понимаю, почему такое происходит и как переключиться с этого "автопилота" на ручное управление. Несколько лет назад всё ведь было совсем не так. Была куча вещей, которыми я интересовался (сейчас от них осталось совсем немного), я много рисовал, и мне это нравилось (сейчас тоже иногда рисую, но мне приходится себя заставлять), были верные друзья (сейчас отвалились все, кроме одного). Я бы хотел вернуть всё к тому состоянию (по крайней мере, поднять до того же уровня), но я совершенно не чувствую в себе сил на осуществление этого.
Запал кончился. Совершенно уверен, что моя проблема не уникальна, и надеюсь, что найдется человек, сумевший это перебороть, который подсказал бы мне, что нужно делать.
5 ответов на "Автопилот"
РАЗ НЕ ИНТЕРЕСНО НЕ ДЕЛАЙ !!!!!!! ЧЁ ТУТ СЛОЖНОГО ТО ?? НЕ ХОЧЕШЬ ИДТИ НА РАБОТУ ДАК НЕ ИДИ !!!!!!! НЕ СМОТРИ ФИЛЬМЫ НЕ ЧИТАЙ !!!!!! ВООБЩЕ ЧТО НЕ ХОЧЕШЬ ДЕЛАТЬ НЕ ДЕЛАЙ !!!!!!!! ПОТОМ ПОЙМЁШЬ ЧЁ ТЕ ХОЧЕТСЯ !!!!!!!!
Привет, не хватает солнышка, скоро весна и сразу станет легче, жить захочется и радоваться. Я тоже людей не очень люблю и боюсь (скорее защитная реакция, что б ненароком не обидели). Когда у человека нет проблем он сам их придумывает. Почитайте этот сайт, сразу все ваши проблемы покажутся ерундой, мне помогло, пару дней посидела.. У Вас остался друг, обратитесь к нему за помощью…Помогите кому нибудь, пусть мелочью, и порадуйтесь за него . Сходите в церковь. Выбросите или раздайте старые ненужные вещи, на их место обязательно придет новое, интересное и нужное. Всего хорошего…
Антон,здравствуйте!
Я считаю,что вы просто эмоционально выгорели. Вам нужно найти новое увлечение,найти дело,которое вам по душе. Возможно,вам просто не хватает тепла и ласки,тогда вам нужно влюбиться в девушку и делать так,чтобы она влюбилась в вас. Возможно вам просто не хватает новых ощущений: попробуйте сделать то,что никогда б не сделали,к примеру,прыгните с парашютом или сходите со своим другом в парк аттракционов и прокатитесь на «американских горках». Или начните играть в какую—нибудь захватывающую,эмоциональную игру с хорошим сюжетом,проникнетесь судьбой героев,поставьте себя на их место!
Надеюсь,что мои слова хоть чем-нибудь вам помогут!
человек без огня в душе, вот ваше состояние, а огонь в душе даётся духовными знаниями, знанием смысла жизни, был потенциал и кончился, а его надо поддерживать, ищите и обрящите, стучите и отворят, задайтесь целью и вперёд, не хлебом единым жив человек, ищите хлеб духовный, и через него смысл появится в земных делах
Возможно, нейроэндокринные перестройки вашего организма, связанные с половой зрелостью, не завершились или пошли не так.
Вот некоторые оздоровительные методики, которые позволяют консолидировать организм и преодолеть возможные незавершенные процессы в нервной системе.
1. Дыхательные упражнения по системе Стрельниковой.
2. Душ Шарко (чередование горячей и прохладной струи воды). Или упражнение «ведра». Суть упражнения следующая: берется два ведра с холодной и горячей водой. В одно ведро опускается одна нога, в другое ведро – другая. Затем ноги в ведрах меняют.
3. При усилении состояния апатии или страха попробуйте принять йод (прием один раз в день, только в исключительном случае – два раза в день): На столовую ложку (желательно стальную – на ней следов не остается), капнуть капельку йода, затем слить эту капельку обратно в пузырек, чтобы на ложке остался только след (пятнышко), затем залить ложку водой и выпить. Цвет воды в ложке должен иметь очень слабый, еле различимый, желтый цвет. (Лишнее сливается.)
4. При усилении состояния апатии или страха можно попробовать следующее дыхательное упражнение: сделайте глубокий вдох, глубокий выдох, а затем, на сколько сможете, задержите дыхание. И так несколько раз.
5. Попробуйте слушать записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов. Но может быть Вам нужны Альфа- и Бета-ритмы. Здесь нужно попробовать и поэкспериментировать.(Записи ритмов можно найти на YouTube). Правильно подобранные ритмы структурируют мозги.
6. Развивайте культуру своих чувств. (Чувство — это заторможенные эмоции.) Смотрите хорошие фильмы и читайте хорошие книги. Старайтесь чувствовать то же, что и их герои. (Посмотрите фильм «Пролетая над гнездом кукушки».) Особенно Вам важно развивать свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты.
7. Учитесь разбираться в людях. Прочтите Моруа «Письма к незнакомке», Карнеги.
И в особенности старайтесь как можно больше смеяться. Хоть через силу.