Имя: Елизавета
Здраствуйте! Я очень нуждаюсь в Вашем совете, пожалуйста прочитайте. Мне 14 и я активно занимаюсь спортом. Я очень многим жертвую ради тренировок и очень многого лишаюсь. Я не гуляю по улицам, не играю в игры, не сижу у телевизора, всему этому я всегда предпочитаю тренировки. Мне все равно что говорят другие люди о моем спорте, у меня есть любимое дело и без него я не могу жить.
Проблема состоит в том, что сейчас я болею ангиной (кстати, уже почти выздоровела) и неделю после этой болезни запрещены физ.нагрузки. Сижу дома вторую неделю. Отлично себя чувствую( в плане здоровья), но все же это ад. Это ужасно. Я сижу дома как овощь. Читай книги, занимайся чем нибудь интересным и т.д. - скажите вы. Но нет.
Это все не то. Я не могу так. Постоянно наворачиваются слезы, апатия ко всему, за что не возьмусь, все бросаю. Только я иду на тренировку после боезни - все становится на свои места. Но все же, меня убивает эта беззащитность, в то время, как мои конкуренты тренируются. Плюс ко всему этому сейчас каникулы!:(
Возможно вы скажите " чего ты так нервничаешь, посиди еще недельку дома, потерпи, потом все наладится'". Но мне страшно что у меня отберут тренировки, потому что потом еще начнутся огороды и т.д.
2 ответа на "Зависимость от спорта"
В чем беда?! У вас же под носом не отвественные соревнования?! За эту недельку отдохнете хорошенько, а потом догоните свою группу усиленными тренировками, а если вы переживаете, что вас выгонят из группы?! — бред, одна неделя не повод для исключения, некоторые спортсмены после травм, болезней и по пол года отдыхают, но потом возращяются в спорт и им хуть ба хны, а если тренер действительно видит, что вы хороший и надежный спортсмен и человек, почему бы ему не подождать такого хорошего ученика!
Все надоело, это же просто непривычная обстановка для вас, вы привыкли к тренировкам, а тут их вас решили, типичное состояние спортсмена, вы не указали каким спортом заниматесь, поэтому в общем прочитайте в интернете новый методики улучшения техники вашего спорта, какие небудь новый фигуры, трюки, потом после «отпуска» освойте их, потихоньку оттачивайте ваши умения, не зацикливайтесь на одной виде упражнений, пока дома займитесь гимнастикой, зарядкой, вот и будет так необходимая нагрузка на мышцы, хотя и в меньшей форме. Почему бы вам не отдохнуть сейчас, если вы так доолго и усердно тренеруетесь, вы заслужили отдых! В интернете и социальных сетях найдите видео по вашему виду спорта, посмотрите на каординации движений, четкость и слаженность, оцените их, может что то позаимствуете себе, в группах и на специальных сайтах, с вашими коллегами по спорту оцените методики, прокоментируйте их. Узнайте с чего начанался ваш спорт, историю близкого надо знать!
Надеюсь поможет.
Здравствуйте, Елизавета!
Есть большая разница между понятием «заниматься с удовольствием и получать результат» и » жить только ради чего-то одного и переживать, что вас догонят». Если жить в состоянии #2, то надолго вас может не хватить: может подрываться здоровье, как назло, отношение с окружающими, хуже всего, когда в жизни произойдет что-то такое, что может лишить вас любимого дела. Из такого состояния очень сложно вернуться в нормальное и радоваться жизни. Состояние под #1 более выгодное для всех сторон и, прежде всего, для вас: вы всегда в хорошем расположении духа, вы здоровы, радуетесь жизни и можете заниматься многими другими вещами, которые также приносят вам удовольствие. И если вас лишат чего-то одного, то на здоровье и психике это сильно не отразится.
Любой человек уникален и многосторонен: если всю себя отдать только одному делу, то можно упустить шанс узнать много прекрасного, а может даже лучшего для себя.
Кстати, научно никак не доказано, но в жизни встречается часто очень интересная закономерность: человек, который спокойно занимается каким-то делом, не переживая, но с удовольствием, что его догонят и без зависимости, может достичь лучших результатов, чем тот, который отдал все свои силы только на определенное дело.