Имя: Полина
Здравствуйте. Мне 19лет. На данный момент у меня нет друзей, не было отношений, нет моральной поддержки семьи, нет учебы, работы. Как это все случилось:
В 8 классе подруга спустя 10 лет дружбы нашла новых друзей и начала интересоваться мальчиками, избегать меня. Думаю, что из-за этого у меня негативное отношение к своему полу и я не могу с ними общаться.
Отношения(если это можно так назвать) у меня были только в интернете с двумя парнями. Оба меня унижали и сравнивали. Один говорил, что я хуже всех и боготворил мою подругу. Другой постоянно сравнивал с девушками легкого поведения, когда не было и повода. Уже лет 5 сомневаюсь в своей ориентации и боюсь, потому что с девушками было немного больше, чем с парнями.
Возможно потому что я поздний ребенок, с родителями и братом никогда, кроме быта и учебы, не разговариваем. На мои попытки что-то рассказать маме, она всегда меняла тему или уходила из комнаты.
Я не смогла определиться с профессией, думала пойти на дизайнера, но родители уговорили на экономиста, чтоб быть успешной как двоюродная сестра. Спустя 1,5 года я не справилась с учебой, отношением преподавателей, одногруппников и неделю смотрела в потолок не вставая с кровати, пока меня мать не отвела к психиатру. Я вспомнила как разговаривать через пару дней только.
Пыталась работать 4 дня, начались свойственные для меня истерики. Бросила.
Истерики у меня с детства и с каждым разом они сильнее. Вызвать может больная тема или какое-то событие, моральное напряжение. Лет 7 уже успокаиваюсь тем, что бью себя кулаками или царапаюсь ногтями/предметами.
На первом курсе ходила к психологу, который может даже хуже сделал мою самооценку. А до этого в классе 8м мою мать вызывал школьный психолог, но она не пришла поговорить. Думаю второй раз пойти к психиатру, потому что так жить нельзя.
Еще я никогда не знала кто я и чего хочу. Все начинания бросаю, если вижу, что кто-то лучше меня в этом или просто не получается.
Гулять с кем-то хожу раз в 4 месяца минимум. Одна пытаюсь выходить раз в неделю в магазин. Очень боюсь встретить старых знакомых и просто людей побаиваюсь.
Не знаю, что делать дальше. Нет сил и есть страх. Мне очень стыдно, что я не оправдываю надежд родителей. Знакомые из интернета советуют просто(!) пойти опять учиться, работать, не понимают моих страхов повторить все заново. Чувствую себя отбросом общества. Не думаю, что смогу жить нормальной жизнью.
Прошу вашей помощи.
p.s. Заранее извиняюсь, если выбрала не ту рубрику или написала что-то не так.
9 ответов на "Я в тупике"
Полина,
я бы на твоем месте поговорила с родителями попросила прощения за то что не оправдала надежд, попросила бы помощи в дальнейшем. Учиться можно пойти когда определитесь профессией, в вуз можно поступить когда угодно, сейчас и без высшего образования, можно найти работу. хватает курсов.
может хотя бы по чуть- чуть начать искать себя в жизни попробовать что-то новое. Заставлять себе каждый день выходить из дома и идти на прогулку, каждый день.Ну и вообще себя простить, по поводу учебы и всего прочего. Вы такая какая вы есть сейчас, но всегда можно стать лучше, да психолог может помочь, но это только помощь изменить жизнь вы можете только сами. Какой бы не был хороший спец, если вы над собой не работаете результата не будет.
Да сложно, но надо начать хотя бы с мелочей, те же прогулки, попробуйте какой нибудь спорт, если сильные физ нагрузки тяжело может йогу. Вы удивитесь сколько всего есть в мире интересно, и чем можно заниматься. Все в ваших руках, только в ваших, никто не придет и вас за волосы не вытянет из этого всего. Перестаньте себя грызть за учебу за то что бросаете начатое, бросать нормально главное после это не останавливаться а пробовать снова.
Спасибо, попробую последовать вашему совету!
А с родителями были разговоры, все сводят к финансовой поддержке и не понимают, что я имею ввиду под моральной поддержкой. Мама сказала, с ней тоже никто не говорил и как-то живет.
Полина, привет.
Не знаю поможет тебе это как-то или нет…
Ну очень хочется хотя бы просто пожелать тебе всего самого хорошего.Людей, мнений очень много…советовать очень легко…особо не зная что и как было и есть в твоей жизни..
Я больше чем уверена, что ты очень неглупая девочка…самые важные люди это твои близкие…поговори с ними…хуже ведь не будет…а подруги и тп это все наживное.
По учебе, работе ты встретишь много хороших людей, обязательно…
И все у тебя наладится…
Если я чем то смогу помочь,поддержать…я буду рада..
Береги себя..все у тебя наладится.
Спасибо за поддержку!
Поступайте учиться на курсы поваров от Центра занятости! Учиться всего 3 месяца(учеба бесплатна); закончите учебу — сразу устраивайтесь на работу, поработав пару-тройку месяцев — снимите квартиру и живите самостоятельно! Только начав самостоятельную жизнь Вы избавитесь от многих проблем, которые есть у Вас сегодня!
Почему именно курсы поваров? Повар — это одна из самых востребованных специальностей (да и в жизни пригодится умение готовить)… А дизайнер — специальность, которая не так востребована, да и от компьютера зрение, осанка портятся….
Что касается самооценки: все мы что-то умеем лучше делать, а что-то хуже — нужно просто много практиковаться в своем деле — тогда придет успех! Помните поговорку: Под лежачий камень вода не течет!
Спасибо. Думала пойти на повара, да.
истерика , и каприз, это требование , несогласие с происходящим, лечится знанием законов жизни(божьих законов) и соблюдением, живя по ним, жизнь это цепочка причин и следствий, что посеяли то и пожинаем, надо принять происходящее и отреагировать(поступить по доброму), без негатива, таким образом сеять добрую причину
Ваша вина перед родителями равна вине родителей перед Вами плюс минус один процент. Отношение к Вам матери, возможно, связано с тем, что она сама не смогла как хотела построить свою жизнь, и свое недовольства переносит на Вас. Больше того, возможно у нее не закончился климактерический период, так что, проблему с «неоправданными надеждами» можете закрыть с чистой совестью раз и на всегда.
Теперь насчет Вас. Человек приходит на эту землю с какой-то целью. И эту цель он должен постараться выполнить. Можно представить рождение человека, как материализацию во времени на некотором цикле без начало и конца. Этот цикл называется дух. (Рождение троично: от отца, от матери и от Святого духа.) Отсюда и идет теория о переселении душ. Так что убежать от себя нельзя ни в жизни, ни в смерти.
Причем приходит человек не для того, чтобы удовольствие получать, а чтобы тянуть «Божью лямку» и трудиться на «Божьей ниве», то есть мы должны стать соработниками Бога. Если Вы это поймете, то уже не важно, чем Вы будите заниматься, нужно только чтобы от вашего труда люди становились лучше, добрее и образованнее. Это по поводу учебы и работы.
Теперь, как бороться с проблемами неустойчивости реакций организма.
У Вас не закончился период нейроэндокринных перестроек организма, связанных с половой зрелостью. Сейчас этот период растягивается на 3-5 лет. Есть оздоровительные методики, которые могут помочь Вам пройти этот период. Вот некоторые из них. (И для тела, и для души.)
1. Дыхательные упражнения по системе Стрельниковой.
2. Душ Шарко (чередование горячей и прохладной струи воды). Или упражнение «ведра». Суть упражнения следующая: берется два ведра с холодной и горячей водой. В одно ведро опускается одна нога, в другое ведро – другая. Затем ноги в ведрах меняют.
3. При усилении состояния апатии или страха попробуйте принять йод (прием один раз в день, только в исключительном случае – два раза в день): На столовую ложку (желательно стальную – на ней следов не остается), капнуть капельку йода, затем слить эту капельку обратно в пузырек, чтобы на ложке остался только след (пятнышко), затем залить ложку водой и выпить. Цвет воды в ложке должен иметь очень слабый, еле различимый, желтый цвет. (Лишнее сливается.)
4. При усилении состояния апатии или страха можно попробовать следующее дыхательное упражнение: сделайте глубокий вдох, глубокий выдох, а затем, на сколько сможете, задержите дыхание. И так несколько раз.
5. Попробуйте слушать записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов. Но может быть Вам нужны Альфа- и Бета-ритмы. Здесь нужно попробовать и поэкспериментировать.(Записи ритмов можно найти на YouTube). Правильно подобранные ритмы структурируют мозги.
6. Развивайте культуру своих чувств. (Чувство — это заторможенные эмоции.) Смотрите хорошие фильмы и читайте хорошие книги. Старайтесь чувствовать то же, что и их герои. (Посмотрите фильм «Пролетая над гнездом кукушки», если его не смотрели.) Особенно Вам важно развивать свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты благо этого добра в Интернете много. Почитайте про смехотерапию.
7. Учитесь разбираться в людях. Наблюдайте за собой, родственниками, друзьями, посторонними. Анализируйте их слова, мимику, жесты. Старайтесь проникнуть в их мысли. Прочтите Моруа «Письма к незнакомке», Карнеги.
Научитесь разбираться в людях, половина Ваших проблем уйдет.
Есть две очень хорошие защитные реакции: злость на себя «до дела» и смех над собой «после дела». Попытайтесь использовать эти реакции почаще.
Теперь насчет общения. Начнете развивать себя и люди, которые захотят с Вами общаться появятся сами. Станете интересным человеком, появится другая проблема, как сократить общение.
И еще, самое главное. Достоинством нужно дорожить больше жизни, и, тем более, больше любви. Если кто-то посмел Вас оскорбить, то этого человека уже не должно для Вас существовать, по крайней мере, пока он не извинится.
Спасибо за советы, попробую!